转自：联勤集结号
春风拂面 百花齐放
季节交替之际气温回升较快
冷暖空气交流频繁
再加上细菌滋生、紫外线变强
使得这个本该美丽的季节
对于皮肤敏感的人来说
却并不友好
人体的皮肤容易产生
发红、刺痒、脱皮、起疹子
干燥、痘痘等问题
使其皮肤屏障受损严重
这种现象被称为“春敏”
据不完全统计
春季过敏性皮肤病
占春季皮肤病的50％左右
需要注意的是
“春敏”≠“过敏”
春敏不是真过敏
而是肌肤未从
“冬眠”状态调节过来
不适应换季温湿度变化
引起脱水反应导致
过敏则是免疫系统参与的变态反应
春季过敏高发
联勤军医为你总结护理指南
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为何春季容易过敏？
春季是气候转换的季节
昼夜温差大
这个时候人的免疫力较差
容易和一些物质产生
变态反应从而引起过敏
春季人体新陈代谢能力提高
皮脂腺分泌旺盛
容易造成毛孔堵塞
很多光感类的蔬菜和水果
也容易引起过敏
比如菠菜、香菜等
还有春天的野菜
如何避免春季过敏？
既然春天这么容易过敏
那么预防便是重中之重
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01
避开过敏原
皮肤屏障脆弱的时候
更易引发过敏
所以要注意避开花粉、柳絮
灰尘、动物毛发等主要过敏原
同时也要注意居住环境卫生
经常打扫房间
勤换洗床单、被罩、枕套等贴身物品
02
温和清洁
用温水洗脸，减少对皮肤的刺激
停止使用酸类、去角质产品
不要使用碱性的产品
可以选择氨基酸体系的更加温和
不用力揉搓皮肤，水温不要过高
清洗时间不宜超过三分钟
03
充分补水
对抗春敏最直接的办法就是补水
多补水，疯狂补水
提高皮肤的代谢能力
但是不可以使用
增稠剂过多的护肤产品
04
做好防晒
出门记得戴好口罩、帽子、墨镜
涂好防晒霜
同时也要注意尽量不熬夜、多锻炼
保持充足的睡眠
饮食均衡，不吃容易过敏的食物
多吃水果和蔬菜
如过敏症状长时间没有好转
建议及时就医
联勤集结号与你相伴
愿我们一起度过
健康、明媚的春日好时光
西部战区总医院 供稿
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总 监 制：邢高峰
总 编 辑：袁百舸
值班编辑：宣子
作者：梁沁帅静高园方
校对：张宜海 莫若华
刊 期：第 4468 期
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