一项涉25万人的研究:不好好刷牙,怎么连累你的心血管→

一项涉25万人的研究:不好好刷牙,怎么连累你的心血管→
2019年12月15日 06:45 央视财经公众号

说到心血管疾病,大家第一个会想到跟“三高”有关,其实,心血管系统跟牙齿健康也有一定的联系。

每天多刷一次牙  心血管病风险降低9%

发表在《欧洲心脏杂志》上的一项韩国近25万人的队列研究证实,每天多刷一次牙的人,心血管疾病风险低了9%,而且那些每年洗牙超过1次的人,心血管疾病风险则可降低14%。

研究发现,患有牙周病、更多的龋齿或更多的牙齿脱落的人,心血管事件风险更高。而每天刷牙次数越多,以及每年至少洗牙一次,则会降低心血管病风险。反之,懒得刷牙、口腔不健康的人,患病风险增加。

学会正确的刷牙方法

建议掌握国际标准刷牙方式——Bass刷牙法:

在刷牙齿内、外表面时,保持刷毛与牙齿表面成斜45度角朝向牙龈方向放置,轻压在牙齿与牙龈交界处小幅度来回颤动牙刷,然后上牙往上拂刷,下牙往上拂刷;

刷前牙里侧时,将牙刷竖起,上下拂刷;

对于伴有牙龈萎缩的人来说,直接采用拂刷法。

心血管疾病 心血管病 牙齿

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