【#不同颜色的苹果营养价值不一样#】#苹果是生吃好还是熟吃好# 你知道吗？不同颜色的苹果里，营养素可能有一些差别。通过数据对比我们可以发现，红苹果中的胡萝卜素和总酚含量高于青苹果和黄苹果，这些成分可以起到一定的抗氧化作用，而黄苹果中的维生素C含量更高。除了颜色以外，品种不同，苹果的营养也会有差异。例如，红富士苹果中的钾含量和维生素E含量都要更高。苹果是生吃好还是熟吃好？戳视频了解↓↓#工作后才知道苹果是最好的水果#
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