来源:36氪
![不穿内衣以后,人生更自由了。](http://n.sinaimg.cn/sinakd20240820s/739/w1080h459/20240820/32cb-2f1b488bd8bc63903d024fd4c685cb0d.png)
文|yoyumi
编辑|杨柳
设计|曲枚
来源|潮生TIDE(ID:chaoshengTIDE)
无胸罩生活,正在成为一种女性风尚。
脱下那件又闷又热的里衣,不光代表着身体器官的解放自由,也象征着对物化女性和情色凝视的反叛。女孩们正在表达这样的一种身体观:露点没什么羞耻的,人生来赤裸,可耻的是恶意的眼光。
越来越多女性正在No bra生活
刚刚过去的夏天,就有许多女孩抱怨,在又热又闷的天气里,穿着bra出门是真受罪。在社交媒体上,你能看到许多诸如“夏天不穿bra可行性讨论”、“No bra自由”的内容。
一位叫@cashmerecat的用户,提到自己在短途出门拿快递都不穿胸罩了,“每次脱下bra,都感到一种愤怒,我买了一件透气t,却要搭配bra,我买这t恤有何用?”
其实,早在国外,no bra 已经是一个屡见不鲜的话题了。去年八月,Tik Tok最大的热门趋势,就是女孩们掀起的不带胸罩热潮,相关话题#no bra累计视频超过46万条。
Tik Tok博主 @trampcore就是no bra趋势的参与者。在一则视频里,她说,“我已经一年多没穿胸罩了,这是我做过的最好的决定。我甚至无法想象竟然有人每天都选择穿胸罩。”
有着百万粉丝的网红@victoriaparis也表示,她从2020年起就很少再穿胸罩了,“我想我只是不再那么在意自己的外表了,因为……我不去办公室,也不去上学。我并不担心别人怎么看我。”
多年来,女孩们一直对胸罩的不适穿着感和单一的聚拢审美提出反对意见,但近年来的no bra风潮确实多少和疫情有点关系。
在全世界各地的封控政策之下,许多人居家办公,尤其是女人们,开始不用为了每天精致打扮而烦恼,而是更随性地穿着居家服和宽大T恤在家工作,在这个放松的场景下,不穿胸罩是大多数人的选择。
![图源unsplash](http://n.sinaimg.cn/sinakd20240820s/282/w1073h1609/20240820/4899-89909b57b23d18d94b1b64b381b1e978.png)
法国媒体FRANCE 24的一篇报道显示,根据法国民调机构IFOP的一项调查,在疫情封锁期间,很少穿内衣的女性从3%上升至8%,调查显示,舒适是放弃胸罩的首要原因。
而在25岁以下的人群中,18%的女性都表示,现在在公共场合不会穿胸罩。其中32%表示她们决定不穿胸罩的部分原因是“想要对抗对女性乳房的性化”。
一般来说,女性穿着胸罩有两个重要功能,一是保护乳房不受摩擦,也有人认为可以防止下垂,另一个原因则是把第二性征私密化,并为其加入包含性意味的审美凝视。
而现在,女孩们谈论No bra的生活方式,也不仅仅只是为了解放肉体,让乳房更加舒适,更重要的是,维护女性身体的平等与尊严。
![](http://n.sinaimg.cn/sinakd20240820s/417/w1080h137/20240820/0a15-89a0af25107caae8c2ed94bdb09acb95.png)
穿衣自由的个性符号?
事实上,作为个性符号,No bra早在上个世纪就成为先锋女性表达诉求的工具。
1968年,在美国小姐选美大赛,为了表达对主办方的抗议,一群女性将具有性别压迫意味的口红、高跟鞋扔进了垃圾桶。在现场,一位年轻女士脱下胸罩扔了出去,此举引发了一片欢呼,也登上了世界各国的头条。
![女性们在选美比赛现场抗议,图源BBC](http://n.sinaimg.cn/sinakd20240820s/0/w1024h576/20240820/e5c0-d25000d65c97fa156197cae0b8aee4eb.png)
2019年6月,在瑞士,成千上万的女人走上街头燃烧胸罩,以此表达对同工同酬、性别平等的诉求。
胸罩对于女性来说,不只是一件裹在身体上的布料那样简单。在设计上,胸罩上的钢圈或者布料发挥了聚拢、塑形的功能,品牌商们用这样的产品强化了这样的审美观:女性的胸部要足够饱满、优美,在胸罩的衬托下成为一个性感的器官。
在很多语境下,它被注入了色情含义,被视作取悦男性的性化工具。
性别研究学者玛丽莲·亚隆在 1997 年出版的《乳房的历史》中写道:“尽管乳房仍然承载着超重的文化和性期望,但许多女性希望有一天自己的胸部不再承受这样的负担。”
所以,女性总是将胸罩作为重要的表达符号,烧了,剪了,扔了,都是在拒绝女性身体的性化,保护自身的主体性。
当然,燃烧胸罩或许听起来有些过激,no bra则是更日常也更温和的意见表达方式。
时尚行业正在积极用no bra表达先锋精神。时尚媒体Hypebae就评价说,“虽然乳头曾经被视为禁忌,但却成了时装秀上的热门配饰”。
Prada、Rick Owens在2023 年春夏系列都推出了露乳透视装,Alexander McQueen、Tom Ford、Mugler等品牌,以及Givenchy的设计师Riccardo Tisci、Saint Laurent 的设计师Anthony Vaccarello 都在服装中毫不避讳地使用乳头的元素,网眼、镂空和透明面料为no bra穿着塑造了大方赤裸、无惧凝视的时尚态度。
![](http://n.sinaimg.cn/sinakd20240820s/200/w1080h720/20240820/bd7a-ddbb6da857f854f66c2a4a6b63e02943.png)
2022秋冬时装周Valentino的无内衣设计
把乳头从秀场上解放出来,许多名流女性也正在践行no bra的生活方式。
著名歌手Rihanna、Miley Cyrus都是#FreetheNipple”运动的支持者。美国超模Bella Hadid也多次在社交媒体po出No bra的生活照。
![图源hypebae](http://n.sinaimg.cn/sinakd20240820s/300/w1080h1620/20240820/d233-5d32a77aa8aab5573f4b33b72af7a39a.png)
在华伦天奴2022秋冬高级定制时装秀场上,英国女演员Florence Pugh曾经因穿着粉色透明华伦天奴,露出乳头招来许多批评声。第二天,她就在社交媒体上发文,“这不是第一次,当然也不会是最后一次,一个女人被一群陌生人说自己的身体有问题,令人担心的是你们当中有些男人太粗俗了。”
后来,在接受《纽约时报》采访时,Florence再次谈到了不穿胸罩的经历,“但令我惊讶的是,人们因为我露出乳头,就觉得这是应该被骂的。”
不止欧美,东亚社会对无胸罩生活的观念也并不完全开放。已故的韩国偶像雪莉多次以No bra的状态出镜,也成为舆论攻击的对象。
在接受采访时,她提到,内衣对她而言像是饰品,穿不穿是个人的自由;之所以会一直上传no bra的照片,也是因为她希望打破固有观念,告诉大家穿不穿bra只是个人的选择,并没有什么。
![](http://n.sinaimg.cn/sinakd20240820s/248/w688h1160/20240820/e3d7-7129bdbd61313d44608e5df9e1d9e264.png)
雪莉关于no bra的解释
随着性别平等观念的不断更新,最近几年,雪莉的口碑逆转,越来越多年轻女性支持No bra行为。
一方面,的确有更多人意识到,无胸罩是更舒适的穿衣习惯,也是无关他人眼光的个人选择。
而另一方面,在名人影响和社交媒体的观念传播下,No bra文化与穿衣自由紧密捆绑在一起,甚至成为了一种新时尚表达,也意味对个性解放和性别平等的追求。
在NYPOST的一篇报道中,一位心理学专家就表示,许多女性通过不穿胸罩感到“解放”,这是年轻女性想要重新获得“自主权”的标志。
![](http://n.sinaimg.cn/sinakd20240820s/417/w1080h137/20240820/8b46-15565264f6fbd60ae74873b7456f45f7.png)
女性之间的No bra经验共享
如果不把胸罩看成某一种观念进步的符号,回归到物的角度,仅从穿着舒服度来看,No bra也是一项可以尝试的行为。
95后女孩夏夏从七八年前就开始No bra生活,现在,她的衣柜里只有几件健身用的运动内衣,之前买的文胸早就扔掉了。
在她的大学时期,流行的是厚杯聚拢的钢圈内衣,后面有一排紧凑难扣的排扣设计,在觉察到身边平胸同学都不穿内衣之后,她也加入其中。因为她的穿衣风格也以oversize为主,几乎也不会被人看出来。不过,因为自己罩杯较大,还是会使用各种各样的乳贴来避免凸点的尴尬。
![](http://n.sinaimg.cn/sinakd20240820s/412/w613h599/20240820/ffa7-714616bf738af247e0d6a3c556f3d9eb.png)
![](http://n.sinaimg.cn/sinakd20240820s/382/w598h584/20240820/3f55-cd0c05dff1067bca7db5fece331701f5.png)
ins博主gabbois也用橘子皮和花朵制作的创意bra
不穿文胸以后,夏夏爱上了这种胸前自由的感觉,再也没有勒的喘不过气,也省去了穿内衣的麻烦。
而且,对夏夏来说,不穿胸罩还给了自己一种精神上的舒适感,她说自己有一种奇怪的文胸尴尬,她时常因为胸大而苦恼,勒紧的前胸形状会招致不友好的男性凝视,她对这一点尤为敏感。
她说,没有胸罩,胸会呈现自然下垂的形状,“贴了乳贴再怎么都不会有沟。”——身材没有被挤压塑形,她得以逃离那些暧昧的打量。
多年的No bra经验,也让夏夏颇有心得,她尝试过硅胶胸贴、生物敷贴等等胸贴产品,在踩过无数坑之后,她现在更乐意选购绸缎面一次性乳贴。如果连乳贴也不想贴了,就尽量选择材质柔软的衣物,避免穿着化学纤维的衣服。
![](http://n.sinaimg.cn/sinakd20240820s/184/w1080h704/20240820/c231-b7c3ad4c6ce71199145c040502290af7.png)
在《老友记》中,瑞秋的扮演者詹妮弗·安妮斯顿就经常不穿内衣
在互联网上,也有人总结出一套No bra生活的一些小技巧。
小红书用户@吃了吗您提到,在不穿内衣的情况下,可以买小的医用胶布,贴上几乎隐形而且透气;在穿衣上选择带印花,质地比较硬的,或者胸前有荷叶边、花褶这样遮挡设计的;或者是穿黑色非紧身的衣服,几乎都很难明显看到凸起。
她在笔记中说,“对我来说已经无羞耻了。这就是一个很正常的身体特征。不买bra之后真的很省钱,我大概永远无法理解一件布料这么少的衣物如此折磨,从前我下班回家第一件事就是隔着衣服把bra脱掉。”
现在,No bra生活并不是一件难以启齿和困难的事情。为了迎合女性需要,胸罩的替代品也在不断推陈出新。
无尺码内衣在这几年已经取代钢圈内衣,成为女性内衣中的顶流单品,Ubras、内外等品牌也频频出圈。这背后反映的也是人们不再以显露身材、突出曲线为审美,而是追求身体的舒适。
更不用说“胸贴”产品在近年成为火热的女性单品。根据飞瓜数据发布的《2023年内衣品类线上消费趋势洞察》,2023年,在抖音销售的胸贴品类,销售额同比22年增长了 858%。
![](http://n.sinaimg.cn/sinakd20240820s/287/w755h1132/20240820/2966-23d6f7eb95f8986000cfd956993f6ec6.png)
Schiaparelli 2022秋冬高定系列,在乳头上以花卉为遮挡
虽然No bra已经成为了热门的女性穿着趋势,但随之而来还是有许多有关健康的争议。
有一种反对声认为,文胸可以防止胸部下垂,许多文胸品牌也把抵抗地心引力当做品牌卖点。
丁香医生曾经解释过乳房下垂的原因。事实上,乳房有一个叫悬韧带的结构,可以在不需要外力的情况下,把胸部支撑起来。不过,随着身体结构的衰老,弹性蛋白流失,老化、松弛,加上激素变化,乳房会自然下垂。
不过,穿着bra这件事并非全无好处。在健康媒体well+good的一篇报道中,一位专家提到,“在运动时戴胸罩也可能有帮助,因为锻炼时不戴胸罩可能会因缺乏支撑而导致背部、颈部和胸部酸痛。”
也就是说,为了保护胸部健康,女性可以在不同的情境中选择是否穿着内衣,也没必要为了不穿内衣而不穿内衣。
事实上,不管是争取性别观念平等的隐喻,还是摆脱束缚的日常实践,No bra始终都只是个人的自由选择。
总有一天,它会成为稀松平常的一件事情,就像穿鞋穿不穿袜子一样,没有人会认为光脚有失风度,也不会有人责备穿袜子不够舒适。
1. 丁香医生:《长期不穿内衣,会发生什么?》
2. Well+good:《I’m an OB/GYN, and This Is Exactly What Happens When You Decide To Start Going Braless》
3. Hypebae:《It’s a Bit Nippy on Fashion Week Runways...》
4. ELLE:《The Braless Years: How the Pandemic Changed How We Wear Underwear for Good》
5. The New york times:《Will Instagram Ever ‘Free the Nipple’?》
6. BBC:《100 Women: The truth behind the 'bra-burning' feminists》
7. New york post:《Gen Z is ditching bras in latest viral trend: ‘Let them be free’》
8. France24:《Bras off: Lockdown triggers rise in French women going braless》
9. The voice of fashion:《Tit Talk: The Nipple in Fashion》
![](http://n.sinaimg.cn/sinakd20240820s/327/w1080h47/20240820/2e58-797c61cc8f75fa2eaff8f0c13d737a0b.jpg)
读者福利
畅快刷剧福利来啦!
“潮生TIDE”为朋友们准备了3份B站年度大会员。
![新浪科技公众号 新浪科技公众号](http://n.sinaimg.cn/tech/content/tech_qr2x.png)
“掌”握科技鲜闻 (微信搜索techsina或扫描左侧二维码关注)
![](http://n.sinaimg.cn/tech/content/tech_weixin2.png)