人类除了食物和水源，最重要则是睡眠。我们一辈子有超过三分之一的时间都花在睡眠上，充足的睡眠时长、质量高低，直接影响个人身体状态。事与愿违，睡眠和情绪一样是最难调节的，那么究竟怎么才获得优质睡眠呢？

大家一定有这样的经历，20~23点可能会嗜睡，但过了睡点，无论多困，上床后出现一段时间无法入睡的情况。后续黑眼圈、皮肤病、头晕眼花、食欲下降各种亚健康的问题也随之而来的出现。

那么究竟怎么样的睡眠才是优质的？时长有没有可以参考的？

从科学依据表明：优质睡眠并非小时候父母所说的八小时，后续有科学实验指出“睡六七个小时，远比每天强行睡八个小时或者只睡三四个小时，好很多”。

随着探索和研究的不断发现，人类睡眠分为四个阶段，分别是入睡期、浅睡期、深睡期、快速眼动期，分别对应不同的生理状态。眼动睡眠期是我们常说的深度睡眠，想要获得更多深度睡眠，结合自身第二天起床时间、冬夏令时，慢慢找到自己的最晚嗜睡点入睡，可在有限睡眠时长内，更易入睡、分泌褪黑素，让睡眠更高效。

在人体工学产品中，最值得关注的就是座椅与床垫，而睡眠是人人刚需，选择床垫成为入手新床后一道难题。

与老人说的八小时睡眠一样，传统就是用来被打破的。硬板床垫我是肯定不会选，软硬兼顾比中规中矩更符合当下选择的大方向。有人会盲狙选择售价几万的席梦思黑标，或者只为了亲自挨个躺，跑去宜家直接选择，没有长时间舒睡皆是无意义。

为了满足多方面需求，现在不少品牌都推出软硬双面床垫。试问一下，有多少人会倒腾几十公斤重的床垫进行翻面，果真想法很美好、实操很X疼。

只买对的不买贵的，在这个互联网时代尤为好用，特别是冲击传统行业的。网易严选的ODM、OEM模式抛开品牌附加值，用设计、细节、用料很入我心。

今年刚推出的云逸、云舒床垫相比传统床垫有更多对于日常实际使用简易化的思考，更扣细节大大延长床垫正常使用状态。相比两者配置差异，云舒以五百元左右的差价更显“一步到位”，云逸更多为了满足预算卡在两千以内的用户。

不算上通货膨胀，以前几千的床垫是真的没法看。现在的床垫设计优先，从而改变堆料思维方式，云舒床垫23cm的厚度下多层结构满足支持和舒适的双重需求。可以触摸到的表层采用比利时的贝卡特面料，结合内部3D网眼布达到吸湿排汗的目的。内衬主料由：3cm厚非温感记忆棉+4cm厚竹炭海绵+独立袋装弹簧层，边缘有加硬海绵护边。

可见两千多的床垫同样可以用上好料、用好技术，在对比传统床垫，互联网ODM、OEM模式优势比数码品类提升更加明显。除此之外，云舒床垫提供的10年弹簧质保与宜家相同，考虑到买床垫无法规避的盲狙下单，还有101天试睡服务（免费退货），好像就没有拒绝TA的理由了。

那么云舒床垫究竟如何，两千多预算值得入手吗？

不论是新入手还是更新换代，床垫这种大物件一定让人头疼。云舒床垫用抽真空压体积的方式可轻松快递收寄，对于无电梯或电梯空间局促的房子都可以轻松移动。

更小更易搬动

别看云舒床垫收到的时候小，其实还是又重又大，所以这种工业级抽真空的方式，我们个人是无法复原的。床垫有两层包装，开箱时别忘了使用附赠的开箱刀。

正反面有标示，懒得翻面记得先放好位置。整个开箱回弹过程其实很快，官方宣称72小时是给了冗余量，实际上几分钟就可以搞定。

软硬快速翻面

正如开头说的，应该没有人会在日常使用过程中翻动整个床面。既然切换软硬面太麻烦，何不在设计上下点功夫。云舒床垫将双面实现了独立（甚至可以单独使用），这也符合日常想换就换的实际需求，重量更轻，女性一个人也可以搞定。

软硬兼顾，家人最爱

打开后看到的是A面，在网易严选属于适中硬度，实际测试比我想象中要软一些。

表面贝卡特亲肤材质摸起来极其舒服，对于日常使用加成，主要在于其具备透气可拆洗、接触面和内胆双抗螨的效果。有点类似鼠标垫的丝滑感，应该不会起球。

A面支撑材料为记忆棉，在弹跳测试看到的明显下陷，但当身体躺下去时根本没有下陷的情况，受力支撑反馈均衡。关节、臀部接触不受压迫，柔软轻盈的同时释放接触点压力，做到全身放松的效果。

另外，这款记忆棉具备非温感属性，这种不受温度影响变化硬度的特性看似吹毛求疵，实际上也是一款优秀床垫应该具备的不将就精神。

有韧有硬，支撑更准

B面支撑材料为竹炭海绵，相比A面明显偏硬，用力按压后基本无明显下陷，对于承托力的支撑效果更接近棕垫的效果。

我对于这个音符竹炭海绵很好奇，为此专门查询了一下，这“音符”指的是12个开槽（22分区），作用就是为了进一步加强支撑，保证弧度之间可以做到下潜，使肌肉更放松。分区整体具备硬度支撑，形变小、承托力强、特别脊柱、大腿、侧握等“长直线、多场景”提供更多的支撑力。

锦上添花，九区分布支撑

在开箱时翻看底部可以清晰可见独立袋装弹簧排布，其实有了双面，底部未必需要做过多细节。可能为了满足躺感异常明显的用户，九区分布支撑不能说是技术的先进，而是更多对细节的考虑。九个区域为软硬弹簧间隔设计，我这边用动图做展示，使用同样翻动力量晃动，可见回弹力差异非常明显。高硬度集中在头部、腰部、大腿的承托区域；低硬度集中在肩部、臀部、小腿的放松区域。独立袋装弹簧的好处还有就是可以单独运作伸缩，静音抗干扰，半夜翻身起夜不影响伴侣，一直享受舒适好眠。