你是否也觉得成人后和孩童时期相比记忆力变差了呢？有专家说：“当然，脑细胞老化和死亡会使记忆力变差。但并不一定随着年龄增长记忆力就会逐步下降。”
成年人和孩童时期相比，知识储备增多，但相对来说回忆出每个知识的机会就会变少。这样的结果是，频繁想起的记忆所对应的神经元网络的关联性会变强，而偶尔才会想起的记忆所对应的神经元网络的关联性会逐渐变弱。这样一来，偶尔才会想起的记忆就会变得越来越难以想起。并且，由于成人的知识储备较多，即使和儿童经历相同的事印象也会比较弱，不会留存在记忆里。
这么一听就会让人觉得，成年后随着知识储备量的增加确实可能会感觉到记忆力变差。但实际上，成年人所积累的人生回忆并不一定会成为新记忆的障碍。
找出最适合自己的记忆术
表示感情或心情的“忄”和表示失去的“亡”结合在一起就组成了汉字“忙”，从汉字组成部分的意思就能联想出该汉字的意思或读音。同样的道理，如果能把自己积累的经验或记忆作为线索，成人也一定可以不断记住新的事物。甚至可以说知识丰富的成年人更容易找到记忆的线索。
成年以后，人们对自身记忆力的了解程度会随着阅历增加而显著提高。比如，自己一次能记住多少东西，用什么方法更容易记住等。找到适合自己大脑的记忆方法，是即使成为成年人也能有效学习的关键。
儿童的记忆和成人的记忆
让我们用玻璃球代替一个个记忆，来看看儿童和成人的记忆有什么不同。
儿童和成人所具备的记忆量完全不同。儿童的知识储备量少，大多数记忆是独立的。大部分记忆并不能互相成为彼此的线索。
但成人的大多数记忆是相互关联的，把这个关联当作线索就能从庞大的记忆中回忆出需要的内容。为了拥有像儿童一样的记忆力，大家可以试试本文中介绍的各种记忆术，在日常生活中留心制造记忆的线索。
封面图：源自网络。
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