一个宝妈的大吐槽后，这些宝爸宝妈和奶奶都有话说_新浪科技

原标题：一个宝妈的大吐槽后，这些宝爸宝妈和奶奶都有话说

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爱哲按：

前不久，我们播出了《一位宝妈的大吐槽：我与人类幼崽战斗的每一天》，那位讲述者是一位全职妈妈，宝宝刚满一岁。这位妈妈讲了自己和人类幼崽战斗的每一天是怎么度过的。

那期节目播出之后，我们的评论区里又一次开始了热烈的讨论。有很多人说，感同身受，因为自己也在经历这一切；也有人说，这位妈妈讲的有点儿过于不堪了，带孩子哪有那么辛苦，这里面应该是乐趣多于苦恼才对。

今天，作为一个奶爸，我觉得我也可以说几句。因为我儿子前些天刚满一周岁。

听那位妈妈讲的时候，我觉得最有共鸣的部分就是哄孩子睡觉。因为，其实我们家宝宝也算是个天使宝宝，刚出生没几个月晚上他就能睡整觉了。反倒是最近这一阵子，他半夜总要醒来哭闹两三次。我就得哄睡。

平心而论，平时带宝宝还是我老婆付出的比较多，但只有哄睡这一项，我觉得我要比她有技巧。所以哄睡的责任就落到我头上了。

要不说最近故事FM 总停更，就是因为我这阵子睡眠不太好。所以这都得怪我儿子。

抱怨归抱怨，其实做了爸爸妈妈，你就会发现，即使再辛苦再累，你也会非常非常爱自己的孩子。你像我每天回到家，抱起宝宝就忍不住亲他脸蛋儿，而且亲起来没够。我以前都不知道自己会这么粘人。

所以那期宝妈的故事播出之后，有人说养孩子苦，有人说养孩子快乐。但我觉得，大家不要把这个当做是非此即彼的站队，因为这两种感受一定是并存的才对，他们并不矛盾。

那既然大家听了那个故事都有很多话想讲，我们今天就收集了几个听众的反馈和经验分享，希望让你对养娃这件事儿，有一个更全面的了解。

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老张，我当年养娃很佛系

我叫老张，今年 48 岁，是个编剧。

听完宝妈吐槽的第一反应，是我自己落伍了还是有代沟了？可以理解，但同时觉得大可不必。

我妈是 1965 年生下了我大哥，几乎没休息就直接背着我哥去工作了。后面生下我姐、我，也都是如此。我们也都属于散养型，我四五岁的时候就可以自己走去上幼儿园了，和上班一样，定点过去定点回来，不需要接送。

所以我的育儿经验是什么呢？就是佛系。

我有两个女儿，老大 1996 年出生的，老二 1998 年出生。我印象特别深的是老二，头天晚上我太太还挺着个大肚子和我跑去看了《泰坦尼克号》。第二天早晨就要生了，我赶紧去办手续，结果手续没办完，孩子已经生出来了。

因为孩子都比较大，老大老二都是破腹产，我当时还开玩笑，如果知道老二也是剖腹产，当初肚皮就别缝上了，留一个拉链儿多简单。

所以在我印象里，生孩子不是特别困难的事情。我太太在医院住了三天就出院了，出来以后很快就能和我们凑一桌打麻将了，没有觉得特别艰辛。

■ 老张和两个女儿

我当上爸爸的时候才 24 岁，同龄人可能在游山玩水，喝酒打球，我一下班就得待在家里，带孩子哄孩子。两个孩子出生后，我太太都没有奶水，只能用牛奶喂养，到了晚上这个活儿肯定要落到我的身上。好在我比较喜欢打游戏，一边打一边哄孩子、喂奶。

真正累人的事呢，老大会做噩梦，一做噩梦就会哭，一哭就吐奶吐一床。我爱人那时候有点儿产后抑郁，特别烦躁，我就帮忙去换床单哄孩子。后来我发现，不知道为什么，老大特别喜欢听张学友的一首歌《你给我的爱最多》，我每次一唱，她就目不转睛地盯着我，立刻就哄好了。由于天天唱这首歌，后来它就成了我的招牌歌曲，去 KTV 每次必点。

说了这么多，我觉得无论如何孩子都会长大成人的，这方面我爱人比我焦虑，我现在还在劝她，你焦虑了半辈子，你看你当年担心的事情一样都没发生。

我觉得只要放平心态，一切都会很顺的。

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卡卡，三个宝宝的妈妈

我是卡卡，今年 32 岁，现在生活在海外。我如今已经是三个宝宝的妈妈，大儿子是去年一月出生的，老二和老三是双胞胎，今年仲夏出生。仔细一算，我的两次生育经历，中间只相隔了一年零八个月。

■ 双胞胎出生的时候

我为什么会有勇气生老二？

首先，老大特别好带，吃饭特别好，睡觉也特别好，大概三个月大的时候就可以自己睡整觉了。有时在她睡着之后，我跟我老公会拿着监控，去楼下吃饭追剧。虽然在带孩子的过程中，你不能随便离开家，但仍可以留下一点独处的空间或是二人世界。

最重要的原因是，我们俩在与老大相处的过程中，感受到某种独特的幸福。

记得有一次，我在厨房做饭，宝宝跟我老公在后院给树浇水。我转身，看到 Ta 穿着小靴子「嗒嗒嗒」地跑向我，手里攥着后院里采的小花。「喏」，Ta 小脸一昂，把小花举到我面前，冲我笑得特别开心。

那一瞬间，我的心融化了。我想我这辈子都不会忘记我儿子那一刻的笑脸，这种幸福感真的前所未有，我特别感动！

基于和老大的相处，才让我和我丈夫有勇气要第二个孩子。但怀上之后才发现，老二是双胞胎。虽然很惊喜，但照顾孩子的难度也陡增。因为在国外，又赶上疫情，没有人可以帮忙。

而且，双胞胎也意味着双倍的时间与付出。我之前戴运动手表，上面的记录显示，我每天的睡眠时间连四个小时都不到。一个小朋友喂奶、拍嗝、换尿布，一套流程下来需要 40 分钟，两个小孩的时间就是一个半到两个小时起跳。而这样的动作，在一个小朋友身上，我每天需要重复六到七次。

■ 来不及同时喂奶，卡卡自己缝的吊奶瓶神器

我甚至因此练就了一个特殊技能，就是在他们小月龄、体重不是特别重的情况下，我可以一手抱一个，同时给两个宝宝拍嗝。

小朋友他当然会成长，你也会面临不同的挑战。但这个过程很缓慢，日子一天一天，面对每天一样的工作，重复的动作会被无限放大，你被不断消耗着，这真的是一个特别容易抑郁的过程。

除了精神上的消磨，还有身体上的消磨。你的颈椎，肩部，还有背部都会经受很大的劳损，你会觉得哪都不舒服，处在一个亚健康的状态。

■ 每天刷奶瓶实拍

更不用说好多产后没有恢复好的妈妈，她可能一咳嗽或是做跳跃的动作就会漏尿，更严重的可能导致子宫脱垂。最普遍的现象是女性生育后腹部腹直肌的分离，大了的肚子很难再消下去，成了赘肉。

所以很多人对媒体大肆营造的名人生产后的靓丽形象，持一种批判的态度。比如之前凯特王妃分娩后，几个小时后便带妆出境，穿着小裙子，露着腿，光鲜地从医院走出来；女明星产后没多久身材就恢复得比之前还要瘦等等。

这些信息会释放一个错误的信号，让那些没有生育过的人和男性群体苛责妈妈们，「为什么她们可以做到，而你做不到？」

这会给予我们这些普通妈妈特别大的压力，我们并不具备那样的经济条件，也获得不了那么多的外界帮助，是很难做到女明星那样的。

全职妈妈真的需要外界更多的包容心，这份工作并不如外界想象的那般轻松。每个人的身体状态不一样，育儿知识和经验也不同；每个宝宝都有自己的特殊性，每个家庭的经济条件、家人的参与度也不一，育儿的难度也会有所不同。

而对那些自身要求高的宝妈，还时常面临来自内部的焦虑情绪。比如，她们很期望能恢复到产前的理想状态，但身体状况等客观条件让她们很难回到过去的状态。

对于新手妈妈而言，多重压力在身，承受着身体上的痛苦和精神上的压力，甚至还要受到外界想当然的评判和苛责，真的是一件非常糟糕的事情。

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莉sir，婆婆与工作

我叫莉sir, 今年 35 岁，现在是一名私企的中层。

上周节目我印象特别深刻的是女主生产之后的身体变化，每个女人都会经历。包括我自己，如果现在要打喷嚏，超过第二声，就会漏尿，有的时候都不敢使劲打。

但我觉得女主比起大多数女性来说真的很顺利，至少另一半也在参与，而且婆婆没有干涉，这是件很幸福的事情了。

我女儿今年 6 岁了，当时做的剖腹产，出院的时候一直没有奶水。到了第六七天，邻居来看小孩，就问，「小孩现在是喝母乳还是喝奶粉？」

我婆婆当着我的面，特别阴阳怪气地说了一句，「弄啥呢，都出院六七天了，我娃一口奶都没吃。」

当时觉得特别委屈，也不是我愿意没有奶水的，我们各种方法都试过了，但因为我乳头内陷，小孩含不到嘴里。我当时觉得自己没有奶水，就不是个合格的母亲。

坐月子的过程里也有很多奇葩的事儿。我当时回了我婆婆家，农村条件不允许，更没有概念给自己制定什么月子餐，所以家里吃啥我吃啥。好巧不巧，那几天我婆婆手骨折了，没法做饭，我公公炒菜口味又比较重，酱油倒得特别多，我都不敢吃。

比较搞笑的是晚饭，大概 7 点钟，我婆婆敲门进来问你晚上吃啥？她话音刚落，我还没来得及回答，她就补上一句，「我们这儿是两顿饭，晚上都不吃的。」感觉她不是来询问我，而是来通知我。

很无奈，后来我给老公打电话，他让我公公买了一箱泡面，加上点零食饼干，月子就这样过了。

小孩大概 6 个月之后，被婆婆带回老家了，我重新回到职场。怀孕生产后，你的职位早就被别人顶替了，领导又碍于情面，只能给你安排了一个虚职，没有具体的工作，哪里着急就让你干啥。绩效当然也没了，待遇比以前少。

更关键的是，你感觉和社会好像有点脱节。

我和老公当时说好一周回去看一次娃，有一次足足等了 9 天都没有回去，因为我没有驾照，就给我老公打电话，他当时上班呢，很生气，说忙得很忙得很。我当时挂了电话就当着同事们的面开始哭，办公室里都是女性，大家都在安慰我。

生了小孩，你却不能天天陪着她，看着她，老人带小孩难免有不周到的地方，想到这些，又心疼又自责。

■ 莉sir 可爱懂事的女儿

我觉得我女儿特别懂事，有一次过年回家，假期结束了我们要离开了，她爷爷抱着她，小孩说爸爸妈妈再见，眼泪就在眼眶里打转，但她没有哭出来。

那一刻，真的非常心疼。

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曦曦奶奶，两代人怎么一起带孩子？

我是曦曦奶奶，今年 63 岁，退休前在一所普通中学教初中数学。

听了宝妈那期节目，第一感觉是不可思议，有些地方我理解不了。比如她说她晚上起来喂奶，先生帮不上什么忙，但是先生醒着陪着她。我觉得完全没有这个必要，一个人可以做的事情，两个人一起做好像有点浪费了。

我当时生孩子的时候，我带孩子家人一般不用插手。我和先生也没有什么明确的分工，谁能干什么谁就把事情给做了。

到了我儿子结婚，我就跟他们说了，生了孩子，我会帮忙带一段时间，等孩子上了幼儿园，我就不和你们生活在一起了。

现在这一代产假也和我们当年不一样，我儿子是 7 月出生的，暑假结束我就去上班了。我媳妇产假休了半年，在我看来应该不能叫「产假」了。

半岁以后孩子就交给我一个人带了。在孩子三四岁的时候，我个人认为，是安全第一，健康第二，其他东西暂时可以忽略不计，可年轻人有的时候不会这么想。

比如我的大孙女曦曦，有的时候冬天天黑的又早，又比较冷，她爸妈吃过晚饭后要带孩子去散步。我说天这么冷就别去了，他们一般也不会听。

有风险也没办法，他们才是孩子的父母。我只能祈求老天保佑，别让孩子着凉生病了。万一生病了，那么就让这件事给他们一点教训。

人教人教不会，要让事教人。不用啰哩啰嗦的，我就这么个人。

如果碰到和下一代在带娃方面有类似的分歧，我的做法是，往后退一步就完了。有些事情大家要互相包容，而且孩子过几年也就长大了，如果因为一些小问题，大人之间一定要争个你对我错，好像没有这个必要。

孩子既然是他们的，应该以他们的意见为主。我尊重他们，而不是他们得听我的。

■ 曦曦奶奶和两个孙辈的自拍

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苏苏，北欧生娃体验

我是苏苏，今年 33 岁，是一名交互体验设计师。听了上期的节目，很多经历都让我觉得感同身受，好像听到了自己的故事。

我的宝宝今年 5 月初出生，现在 6 个多月。由于脐带绕颈和胎心过快，宝宝比预产期晚了两周，最后我选择了剖腹产。

除了剖腹产带来的身体上的疼痛外，我感到最困难的是，我从来没有想过带娃是一件如此心力憔悴的事情，这可能是我做过最难最苦的差事。有这种感受也可能是我第一次做妈妈的缘故。

■ 儿童医院诊室门。在一进大厅的时候，会让小朋友自己选喜欢的动物形象

缺乏睡眠是第一重困难。因为宝宝要喝奶，所以打乱了我全部的生物钟。再加上芬兰的夏季白天很长，赫尔辛基大概是晚上 11 点左右天黑，早上 1 点多天就亮了。我就是这样看着日出日落，熬过了无数个喂奶的夜晚。

没有奶水是我遇到的第二重困难。由于是剖腹产，我的奶水产出会比较慢一些。所以，我一听到孩子哭就会紧张，家里也尽量保持安静，就怕吵醒孩子，因为我没有奶可以喂他。

还有一个问题就是自我中心的矛盾。以前，我是我自己世界的中心，我有自己的爱好，可以时常和朋友聚会，有自己的工作。

但是娃儿出生后，我好像完全没有了自己的空间和时间，我所有的一切都是围着他转，因而会产生非常强烈的不快乐不自由的感觉，有一种自我被丢失的失落感。

就在前一个月的时候，我并不觉得他是我的孩子，他更像是一个我很害怕单独相处的小怪物，我不想靠近他，有时候也不想喂他。

其实，我产后抑郁了一个月左右的时间。那段时间有时很急躁，会突然哭或者发脾气，但我的先生他默默地忍受着这一切，一边安慰我，另一边担负起全部的家务，我觉得很感动。

我先生可能是比较典型的北欧男人，特别会带娃那一类型。现在，我先生周末两天专心在家里带娃，那我便可以在周末与朋友聚会，或者进行自己的学习计划。

除了丈夫的支持，我感觉在芬兰生娃也是一件很幸福的事情。因为芬兰制度体系的设计，对母婴非常地友好，政府鼓励父亲也参与到生娃带娃的过程中。芬兰政府会分别给父亲与母亲提供单独的产假，还有父母可以共同放假的父母假，大大小小提供给一个家庭的育儿假期大概有一年左右。而且这些都是带薪休假，如果有需要的话，还可以根据家庭特殊情况延长假期。

另外，芬兰还会提供各种公共服务来帮助新手父母科学带娃。比如，我们的宝宝出生大概第5天，便有妇幼保健局的护士到家里来家访，他们会查看宝宝生长的环境，以及家里所使用的设备符不符合宝宝的安全需要，还会解答我们带娃中存在的问题和疑惑。

在芬兰，每个月我们都需要去妇幼保健局给婴儿做检查。那里的医生不仅关注婴儿的健康，对母亲的心理和生理状况也非常关心。医生会询问我们家务的分配，父亲如何参与到带娃的过程中，以及我作为母亲的心理状况。他们对母亲的关照真的无比贴心，而且非常必要。

■ 苏苏把它翻译为「家庭教练」，就是指提供各种父母需要的指导和帮助

我还感受到很重要的一点是，科学带娃很重要。我从朋友那里学习到一种科学带娃的方法叫睡眠训练法，这种方法对大人和小孩都非常有好处，非常推荐。但是睡眠训练不建议过早进行，大概在宝宝 6 个月时开始比较合适。

现在我的宝宝已经 6 个多月了！他已经开始自己睡单独的房间，并且戒了夜奶，我也可以一夜好眠。白天他是一个非常快乐的小天使，很会互动玩耍，所以我现在觉得挺幸福。

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瑞瑞妈，要让爸爸多参与育儿

大家好，我是瑞瑞的妈妈，今年 29 岁，是一名小学老师。

听了上一期的节目，我的第一反应是，这位妈妈好厉害，独自带着孩子的同时，还努力学习育儿知识，同样作为宝妈，我都没有做到，感觉很惭愧。

因为工作压力大，婆婆催得比较急，备孕两年没有怀上，所以我和老公就去做了试管婴儿，我的儿子现在 4 个月大了。

■ 瑞瑞的宝宝

带娃中，印象比较深刻的一次是，我出了月子后，就带着月嫂、孩子和老公去了我妈家。到了家，把孩子放在了卧室的床上，然后，我们闻到了一股特殊的气味。我知道，应该是宝宝拉粑粑了。我和我老公说：「老公，你把宝宝的纸尿裤换一下」。

因为我老公在外面出差，整个月子他都没有参与育儿。他把纸尿裤打开以后，先是往后退了一步，捏着鼻子对月嫂说，「王姨王姨，他拉了」。话说完，他马上撒丫子跑出去，趴在窗户上又对着王姨说，「王姨，宝宝拉了。」

过了那么几天，我老公在给宝宝擦洗完晾屁股，可能晾得比较久还没干，他就用嘴吹了一下宝宝的屁股。结果宝宝没忍住，「噗」，拉出了一点臭臭，其中几滴崩到了我老公脸上。因为有了之前的经验，我老公就闭上眼睛，深呼吸了一下，拿着湿纸巾继续给宝宝擦。擦完晾干后，他给宝宝抹上护唇膏，穿好纸尿裤。随后才去卫生间把他的脸洗了，手洗了。

这件事情让我发现，要让老公多给孩子换纸尿裤，因为这是一个父亲必须要经历的带娃的过程。

-封面图及未注明来源图片

均由讲述者提供