智齿一放假就作妖，怎么自救下？

原标题：智齿一放假就作妖，怎么自救下？

原创 口腔科普请关注 南先森

国庆中秋连放8天，大家有什么安排吗？

有准备出去浪的吗？准备去哪里？

听说有人封校中，宿舍8日豪华游↓

有人连续参加五场婚礼，然后静待破产↓

还有人在南先森提些这样那样的问题……

南先森，我有两个智齿，可能一年要发炎四五次，一直拖着没敢去拔。一放长假，不知道是不是因为老熬夜还是吃的问题，总在假期这个最快乐的时候折磨我，如果这次还没下定决心去拔牙，怎么才能在这 8 天过得舒服些？

智齿阻生及智齿萌出过程中，牙冠被其上的牙龈组织覆盖，形成较深的盲袋，食物及细菌极易嵌塞于盲袋内，就是这个小垃圾场让你口臭让你发炎，牙龈化脓，咬合时牙齿会触碰肿胀的牙龈，严重了还有毁容风险。

特别是当经常熬夜，人的免疫功能会变弱，这个时候就更容易引发炎症了。

严重起来，还可能引起下颌淋巴结肿大，受感染部位的一侧面部肿胀，疼到怀疑人生，张不开嘴，吃不下饭，喝水都疼。

而且，一旦智齿冠周有过炎症，冠周炎会更加频繁发作，还可能会一次比一次严重。但在急性炎症期间（很痛的时候）不能拔牙。

智齿发炎疼痛，当然是找牙医，如果在家里也可以这样自己急救下。

自己冲洗盲袋

这个藏污纳垢的地方，就是盲袋，也是我们要冲洗的地方。

可以用 3% 的双氧水和生理盐水（药店有卖）交替冲洗智齿，再配合抗菌药和止痛药。

有冲牙器直接用冲牙器就可以，没有的话就用 5 ml 注射器，用钳子把针头尖剪掉，再弯一下，方便深入到牙周袋，消毒后就可以冲洗了。

在红肿的位置反复冲洗，一回冲3~4次，一天两回。

等炎症消退后，尽快去拔了吧。引发过智齿冠周炎的病灶牙，都建议尽早拔除。

牙齿根管里封的药，也就是根管治疗中用的药。

一般来说，根管内封药的目的是减少残留细菌的。还记得这篇里提到的根管多复杂吗？�� 器械是比较难深入到根管细小分支里清理的，这时候就要药物来帮忙。

如封药期间没什么异常的话可以放个几周甚至几个月，这些封药大多是氢氧化钙类糊剂，放久点儿也没关系，没有毒副作用。

关于长时间不刷牙能怎么样，给大家看个故事，这位 46 岁的美国老哥 CJ，因为极度口渴，腹部不适，气促来急诊就诊。

出自《A Dad Didn't Brush His Teeth For 40 Days. This Is What Happened To His Kidneys 》Chubbyemu

这一切还得从他狂喝果汁（以为是水果就很健康）并且 40 天不刷牙说起。

口腔检查结果发现他有一颗牙感染了，牙龈上长了几个脓包。

抽血检查发现他的血糖浓度高达 44.4mmol/L，在急诊室的CJ，牙痛得厉害，血压又在下降，在等待诊治的过程中陷入昏迷。

由于感染渗入他的牙龈，并且进入血液循环，散布全身，造成败血症。这里就不得不插一个牙齿健康与全身健康的关系了，全文指路→�� 我们再说回CJ，他的免疫系统激活，并导致肾上腺素的释放应对生理应激，肾上腺素会促使肝脏和肌肉（糖的存储部位）释放糖入血。

由糟糕的口腔卫生引起的生理应激，被自己的身体放大，如果放任不管，脱水造成的肾衰竭引发的电解质异常，会造成心律失常并导致猝死。

最后这位老哥被医护人员从生死线上抢救回来，那颗坏牙也拔了。当然，视频里的CJ不刷牙导致他生理机能紊乱的一个诱因，不代表「刷牙就会没事」或「不刷牙就会出事」。

不刷牙不会直接导致猝死，但不要小看牙菌斑的破坏力。

在刚清洁过的牙面上，数分钟内就会形成一层菌斑薄膜，一两个小时后，薄膜逐渐增厚。

一般 12 小时的菌斑便可被菌斑显示剂着色，9 天后便形成各种细菌复杂生态群体，10 ~ 30 天的菌斑发展成熟达高峰。

在没有口腔清洁行为的情况下，菌斑堆积超过 2 周就可能发生牙龈炎。

超过 4 周可能检测到早期龋损害。

这么看可能冲击力不够大？兑换成人民币再提醒大家一下，不管是宅着还是出去耍，都要每天认真刷牙哦。