开篇语：你理想中的夏天，是什么样子的？山间清凉的风，河上摇曳的船，湖面氤氲的花香，舌尖上刺激的享受，这些云南都有！除此之外，云南还有……
火热的夏天，“暑”云南最好！7月12日起，云南网将围绕今年省文化和旅游厅推出的暑期旅游主题线路，连续推出7篇系列报道，带你解锁一个多姿多彩的云南夏天，邀你体验“有一种叫云南的生活”暑期之旅。
今天推出第四篇，邀请你到云南来一场节庆游，体验丰富多彩的节庆民俗，感受云南各族人民的热情和浓厚的民俗风情。
盛夏来临，全国多地进入“高温模式”，云南却因其独特的高原地理优势，犹如一片清凉绿洲，除了凉爽的气候，七月的云南还有很多好玩的民族节日为夏日增添一抹浓烈色彩。
以火之名 赴一场狂欢盛宴
火把节是云南彝族、白族、纳西族、基诺族、拉祜族等少数民族的古老传统节日，也是云南省第五批非物质文化遗产代表性项目，它有着深厚的民俗文化内涵，也被称为“东方的狂欢节”，火把节自汉唐起开始盛行，至今已沿袭了一千多年。
楚雄火把节 楚雄州融媒体中心供图在这个节日里，人们用火焰来驱除黑暗与邪恶，在火焰中寻找光明与希望，用歌声和舞蹈来表达对生活的热爱与赞美，在歌声和舞蹈中寻找快乐与和谐。
各地游客在云南民族村感受火把节狂欢盛宴 杨峥 摄每年的火把节之夜，彝族人民都会举行庆祝活动，从山寨到城镇，从高山到平坝，人人燃起火把，手拉手围成圆圈载歌载舞。
欢度火把节 楚雄州融媒体中心供图月光下，一堆堆熊熊燃烧的篝火像一颗颗天上的繁星落到人间，到处是火的世界，歌舞的海洋，火焰在风中升腾，人们“耍”着火把，唱着彝族跌脚调，跳着左脚舞，沉醉在火的乐章中。
火把节 楚雄州融媒体中心供图2024年火把节期间，楚雄彝族自治州将举办盛大的彝族火把节活动，有彝族火把节祭火大典、文旅故事创作、云南民歌演唱、彝族“太阳女”选拔赛、彝绣动态展、动漫电视剧《神秘恐龙谷》首映等109项活动。同时，红河、昆明、大理、丽江、昭通等地也将加入这场盛会。
火把节这个夏天，走进彩云之南，邂逅一场燃烧着古老信仰和民族情感的盛宴！
我叫“矻（ku）扎扎” 其实是甜蜜蜜
七月盛夏，阳光炽热而深情，天际之下，红河之畔，红河州专属的哈尼族“矻扎扎节”如期而至，这不仅是一场文化的狂欢，更是心灵归宁的邀约。
梯田风光 图源：云南红河发布“矻扎扎”哈尼语为Kuqzaq zaq，意为“预祝五谷丰登、人畜康泰”，是哈尼族祈求丰收、追求人与自然和谐相处的盛大节日。
丰收画卷 岑西龙 摄每逢“矻扎扎”，哈尼山寨到处兴高采烈，热气腾腾，人们穿上五彩缤纷的节日盛装，成群结队地相聚到磨秋场，老人们围坐在场上喝酒取乐，孩子们追逐戏耍，年轻人则围成圈子跳起了扇子舞、乐作舞，锣鼓声、琴弦声、欢呼声在群山间回荡，一个不眠的狂欢之夜开始了。
磨千场上展雄姿 佟忠义 摄在欢快的节日中，无论在梯田上还是在蘑菇房里，每一年的耕耘劳作和节日狂欢同步进行，耕耘者的轻抚与呵护、热情与挚爱、祈祷与希冀和那卧在田边守望着丰收的耕牛一起感受大地母亲给予的一切。
哈尼梯田 沈少雄 摄无论你是热爱传统文化的探索者，还是渴望心灵归宿的旅人，红河州哈尼族“矻扎扎节”都将是你不容错过的选择。
快乐的节日 甘与汇 摄在全国首个“文化农庄”品尝别样傣味
曼掌村位于景洪市勐养镇，是全国首个“文化农庄”、云南省首批“文化农庄”试点项目，“曼掌”傣语意为大象寨，是个有500多年历史的傣族特色村寨。
勐养镇绿美建设 刘德燕 摄盛夏时节，一场趣味无穷的美食节正在进行。
美味的特色傣餐 图源：西双版纳发布曼掌文化农庄内，食客满座，烤乳猪、扣肉、爆炒猪肝、萝卜炖排骨、盐巴果蒸鱼、红烧肉、三线肉凉片……各式菜色应有尽有。
特色傣家菜 图源：西双版纳发布茶余饭后，到农庄后面的傣寨里信步，呼吸新鲜空气。
慢轮制陶传统的傣族建筑随处可见，古树、古井、古寨、竹楼前香透的香蕉、风中摇曳的石斛，每一处角落都散发着质朴、静好、安逸的气息，浓郁的傣家风情让人流连忘返。
特色活动体验再体验傣陶制作、象脚鼓制作、泛舟河面，重温儿时玩泥巴的乐趣，感受傣族传统文化的悠久历史。
图源：西双版纳掌上文旅黑神花脸兆丰年 狂舞长龙入史篇
“喜地乐天佳节欢，琴弦千抱万人跳。黑神花脸兆丰年，狂舞长龙入史篇。”
花脸节 图源：“瞭望丘北”微信公众号每年的7月18日—8月18日，文山壮族苗族自治州丘北县彝族群众迎来了古老而隆重的传统节日盛会——花脸节。
快乐的花脸节 朱佩云 摄远古的彝族先民用锅烟把脸部抹黑，来表达对自然的崇拜和对美好生活的向往，花脸节便由此而来，至今已有1000多年的历史，在传承民族历史文化中也逐渐形成了当地“以黑为尊、以黑为美、以黑为乐、以黑为祥”的民族特色文化，人们用锅烟灰互抹花脸，互祝吉祥幸福。
摸你黑 纪军 摄节日期间，彝族群众家家杀鸡宰羊欢迎远方宾客，同时举办摔跤、唱山歌、跳弦子舞等娱乐活动，美丽的彝族姑娘很早就穿上民族盛装，成群结队地从四面齐聚到广场上随着旋律和节奏开始舞动。
“黑”得好开心 汪发铭 摄身处人潮的你，不管会不会跳，不管认不认识，都会被连跑带跳，迅速卷入这场狂欢之中，大家在广场上追逐、打闹，在欢声笑语中掏出袋子里的草灰，相互往对方的脸上涂抹。
幸福花脸 朱佩云 摄有人说，这片遗世独立的净土，一切还是最原始的模样，万亩荷花，明镜湖水，如黛青山发出盛情的邀请，神秘古朴、火热狂放，让“世外桃源”普者黑尽显魅力。
狂欢花脸节 朱佩云 摄激情七月，普者黑所有的美和韵味都浓缩在这个充满诗意和激情的季节里。
普者黑景区在“天籁之村”老达保唱响拉祜欢歌
位于普洱市的老达保4A级旅游景区是国家级非物质文化遗产《牡帕密帕》和《芦笙舞》的保护传承基地之一，也是《快乐拉祜》唱响的地方。
快乐拉祜 幸福达保 谭春 摄依托国家级非遗项目拉祜族芦笙舞和牡帕密帕开发民族歌舞表演。
快乐拉祜 幸福达保 澜沧县委宣传部供图景区内设置了芦笙坊、青竹坊、拉祜族服饰制作坊等多个非遗展示区供游客观赏和体验。
老达保景区 图源：澜沧文旅更有机会近距离体验拉祜族的神鼓文化，激荡人心的鼓声是拉祜族人民对自然与神灵的敬畏与颂歌。
火热的7月，要游得开心，玩得自在，还得“暑”云南最合适，清凉夏天，多样夏天，火热夏天，快相约云南，来一场节庆游，解锁夏天的无数种可能吧！
（编辑：王佛保）
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