美国老年人 都在做什么？

□建安

据美国劳工部统计局2017年所做的“美国人时间使用调查”，55岁以上的美国人每天的时间安排，除了睡眠之外，休闲和运动所花的时间最多，55到64岁之间，每天有5小时10分钟，65到74岁的老人几乎花费7小时在休闲和运动上面，而到了75岁以上，每天则要休闲娱乐或运动超过7个半小时。

其他花费时间较多的，依次为居家活动、饮食和购物。而45到54岁之间的，因为多数仍然在上班，所以与其他上了岁数的相比，花在职业工作上的时间还是很多的。

美国人和世界上其他国家一样，也是到了老年会花更多的时间在购物上面。美国劳工部统计局的数据显示，美国成年人购物所花的时间，从20岁左右成年起的每天大约40分钟，随着年龄增长逐渐增多，直至65到74岁之间达到高峰，每天平均要花超过55分钟在购物上面，即便超过75岁，依然有差不多50分钟用来买东西。究其原因，可能一方面是他们本来就有大把的时间，再加上不少老人依靠积蓄和养老金为生，收入固定且有限，货比三家自然造就了老年“剁手”族。

回到前面说的老人休闲与运动。其实美国老年人的这部分时间当中，看电视占了一半以上，而且老年男性比女性花更多的时间看电视。因此鼓励老年人走出家门，哪怕是在小区里面走路散步，也比老是窝在家里对身心有好处。过去因为没有多少现代化的方法让老人消磨时间，美国人把从欧洲带过来的社区交际本土化，“方块舞”一度随着西进运动扩展到太平洋岸边，倒是一种老年人解脱烦恼、锻炼身体的办法，远比现在高科技带来的负面作用对身心健康有益。

其实，美国老年人当中，喜欢户外活动的还是不少，小区里面早晚散步走路的老人不在少数，许多住宅区都有自发的健行队，各个地方图书馆都组织歌咏舞蹈班，许多医保包括老年医保计划都包含免费的游泳健身项目。笔者的一个朋友，他夫人就积极参加当地华人社区的舞蹈队，一年到头排练表演不断，先生也陪着练就了一副笨拙的舞姿，保持着健康的身心状态。

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