华米科技发布《2019春季女性运动睡眠趋势》

华米科技发布《2019春季女性运动睡眠趋势》

　【环球网科技综合报道】日前，华米科技发布的最新《2019春季女性运动睡眠趋势》显示，目前女性已经占到了运动人群的四成。

　　据悉，该报告基于千万级用户的米动大数据，从多维度勾勒出女性在运动、睡眠方面的特点和趋势，包括地域以及年龄层的分布。

　　对此，华米科技基于米动大数据，综合用户入睡起床时间、睡眠时长、深睡占比、睡眠规律性等多项指标，通过算法得出睡眠综合评分。

　　大数据显示，女性用户普遍比男性睡眠得分更高、更养生。比如，在2-4月间，女性的起床时间、入睡时间均早于男性；平均睡眠时长为7.4小时左右，比男性多近20分钟；平均深睡时间也更久，睡眠质量更优。但在入睡速度方面，女性比男性略慢，而且女性也更喜欢赖床。

　　根据大数据分析结果，从年龄上看，60前女性虽然睡的早、但起的也最早，整体睡眠得分最低；60后、70后睡眠表现最好；而80后、90后、95后女性或因工作、娱乐及更多的生活压力睡眠得分不及60后和70后。

　　值得关注的是，00后多为学生，可能在2月的寒假里，尤其是春季其间，过于放飞自我，睡眠得分不高；而在3月开学之后，作息时间逐渐规律，深睡时间也最久。不过，开学后的00后们的睡眠时长，在所有年龄层里，也是最短的，不足7小时，而且3月之后平均比2月足足早起了70分钟，由此可见，00后学业压力依旧不小。

　　从地域上观察，北方女性睡眠普遍优于南方，其中山东、东三省及河北女性睡眠质量最佳。比如，4月各省睡眠平均得分与3月相差不大，但广东、云南、海南、广西、香港等气温较高的省份，4月睡眠得分则较3月下降十分明显。

　　值得一提的是，米动运动大数据反映了一个有趣的现象，在性别方面，春季女性平均每日步数都低于男性，其中2月份步数最少，进入3月、4月天气转暖，每日步数从2月的不到7000步增至8000以上。整体平均每天在4000-8000步的最多，占比33%。

　　从年龄的维度来看，孩子比长辈们更“懒”：60后女性平均每天走的最多，以8668步居首，其次为70后，8419步微弱的劣势居次席。但令人意外的是，这次垫底的又是 00后，比名列前两位的长辈们少了约1500步。

　　春季米动女性户外跑跑步时间多在早晨6：00-8：00和晚上18：00-20：00，2月女性日间各时间段跑步占比均多于3月、4月，而3月、4月女性早晨跑步时间更早，晚间跑步者明显增加。与步数工作日多于周末不同的是，女性跑步更多在周末及假日。

　　米动大数据还显示，六成以上的米动女性每次跑步时间在10-20分钟，也有14%的女性每次跑步时长超过半小时，超半数的女性单次跑步距离在2公里以内，约17%的米动女性平均每次跑步超过4公里。分年龄看，80后女性跑的更多，00后最少，甚至不及60前女性。

（本文来自于环球网）