北京 2011-11-23(中国商业电讯)－－经历了炎热的夏天，为了散热，人的毛孔经常处于开放状态，颈椎病患者在秋季特别需要注意，天气转凉颈椎病预防不可少。如果秋季天气突然变冷，风寒就容易进入颈部的毛孔肌肉，使肌肉紧张僵硬，进而引起颈部小关节错位，而使颈椎病的症状加重。俗语说得好： “白露身不露”，就是告诉我们，到了秋季，就应该注意基本的防寒措施，而使相关疾病的发生可能降到比较低的水平。下面北京恒安中医院骨科专家为大家介绍几种简便的颈椎病预防及治疗方法。

    1.秋季应注意颈椎的保暖，颈椎受凉可诱发颈椎病的发生。秋季外出应配带围巾保护颈椎免受寒气侵袭。

    2.大家在秋季应保持乐观向上的精神。多愁善感的朋友容易产生神经衰弱，神经衰弱可影响颈椎肌肉，造成颈椎病的发生。

    3.经常多做一些室内户外健身运动，促进身体血液循环;多注意颈肩部保暖，切忌随地打瞌睡，避免招风受凉。

    4.秋季应多吃一些温性食物，可促进颈部血液流通，预防颈椎病的发生。

    5.若自己或家人有颈肩、背软组织劳损，应及时诊治，防止其发展为颈椎病。若一旦患上颈椎病，除药物、针灸等治疗外，应保持乐观情绪，从心理上与疾病抗争。

    北京恒安中医院骨科专家建议，发现后要及时治疗，切忌延误病情治疗的最佳时机，以免给您带来不可逆的损伤，通过微创手术PLDD经皮激光椎间盘减压术可以针对早中期患者治愈。它使用比针还要细小的光导纤维将激光引入椎间盘，使髓核汽化消失，从而去除对神经的压迫，达到治疗的目地。具有不出血、损伤小、恢复快、安全性高的特点。

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