清明将至 长者出行集中 专家建议：

　　本报讯 （记者蒋偲 通讯员刘慧）时近清明，返乡探亲、祭祖的市民渐多，其中不乏年迈长者。而长者出行的增加，也增加了其在空中突发疾病的机会。年岁较高的老人出门，儿女难免会担心，怎样才能保证老人有一个安心、舒心的旅途呢？昨日，南航资深空姐为年迈的市民出行提出了一些建议。

　　南航资深空姐表示，家人可以在购票或者办理登记手续的过程中为老人申请无人陪伴老人手续。由于机上的医疗药品有限，健康欠佳的老人乘机，一定要带上自备的药物，以防不时之需。

　　与此同时，经济舱座位相对狭窄拥挤，老年人在远程航班上长时间保持基本固定的姿势和缺乏活动，加上机舱内湿度和气压低，体内的水分容易丢失，容易形成下肢血栓。

　　业内专家建议老人如果长时间乘坐飞机最好有人陪伴照顾，登机前服用1片25毫克的阿司匹林，以防血液黏稠，同时在飞机上要多喝水，以稀释血液，但不要喝酒精饮料，以免脱水，在乘机飞行中，应至少每小时离开座位一次，在机舱过道内适当走动，或者在座位上伸伸手臂、蹬蹬腿脚，也可不时地站立片刻，便于血液流通。