□呓语■赵柒斤

　　世界睡眠日前夕，本人被失眠困扰了一阵，死党们纷纷发来“慰问信”。其中，既有调侃我没有“睡商”的，也有前来咨询怎样培养“睡商”的。

　　其中，失眠对死党小开造成的痛苦远甚于我，但他的房贷负担、股票套牢、挣钱压力等情形在我身上是没有的，所以我也无法给他支招。“失眠时代”到来，好像也揭示了现代社会的另一困局，不过仔细省察，我又觉得不过是新瓶装老酒的演化。其实，古今中外“今夜无眠”的群体一直在发展壮大。北宋的改革家、文学家王安石曾有诗云：“花村幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。”从王安石觅睡方来看，为改革呕心沥血的王安石与当今为生计所迫的我等草民之间似乎也有共通性：睡商都很低。

　　将当今时代称为“失眠时代”，并非危言耸听。手头几份有权威的报纸都在大谈失眠，其中最为触目惊心的一条标题为《中国有一半以上的人被失眠困扰》，并称失眠的发展与时代的发展保持共振。

　　与“渴了要喝、饿了要吃”一样，人体“入昼则寤、入夜则寐”的规律，与中医理论“天人相应”是遥相呼应的。在每个人的一生中，有三分之一的时间在床上度过。那么，是什么原因让现在的睡眠变得“娇贵”呢？当然是不消停的生活干的好事。失眠者，无一例外地都被诸多心事套住。人躺在床上，心却想着怎么尽快还清房贷、晋升职位、孩子上学、股票解套……要周全和顾及的事始终挥不去、丢不了、放不下，搅得心绪烦乱不宁。从这个角度看，“睡眠”与“心事”天生就是一对死敌。因此，有人说，无论是德国的“补睡运动”，日本的“睡眠对策”，还是我国专家们开出的“睡眠秘方”，如果没有“心事”与之密切配合，其结果只会陷入窘境。

　　以前常说天下没有免费的午餐。但是在这个竞争激烈的时代，人们不仅习惯了“睡眠”的免费，而且认为“睡商”的免费也理所当然。人们不停地修炼与培养“智商”、“情商”，以应付不断膨胀的“心事”，结果就造成本该组成“睡商”的许多元素白白地被浪费掉。而本来不需要精心培养和浇灌的“睡商”，眼见自己免费送给人类，也没多少人领情，于是也就萧然自远了。

　　在又一个“世界睡眠日”来到之时，媒体和专家又开始高呼警惕“失眠时代”。我非常认同“听老外的话，治中国失眠”的观点。美国一位学者早就提出要培养“睡商”，并提出“智商＋情商＋睡商”等于完美人生。仔细回想，确有道理：被妈妈抱在怀里时，我的智商、情商为零，但睡商是最高值，人也是最快乐的；后来，智商、情商提高了，睡商却不断降低，很难再像小时候那样快乐起来。由此可见，培养“睡商”，就必须减轻心灵的压力，降低不必要的智商和情商，这样，睡眠也许会重新眷顾我们……