“膳食宝塔” 失衡在冬季

　　众所周知，人类必需的营养素多达40余种，这些营养素必须通过食物摄入来满足人体的需要。为此，中国营养学会公布了《中国居民膳食指南》，为我们建构了一座 “膳食宝塔”。由于冬季的气温较低，人们会在日常饮食中主动摄取高热量、高油脂的动物性食物；此外，冬季食品种类匮乏，新鲜的蔬菜、水果远远没有夏季那样丰富，膳食结构的平衡被打破。

　　搭建“膳食宝塔” 健康活力在冬季

　　按照《中国居民平衡膳食宝塔》的建议，成年人每人每天应摄入牛奶100克，摄入蔬菜300至500克，摄入水果200至400克。都市白领每天忙于工作，没时间逐一的进补这些营养元素，蒙牛果蔬酸酸乳正是突破性地实现了牛奶、水果、蔬菜的完美融合，合理的改善了都市精英人群冬季饮食结构不均衡的问题。

　　众所周知，牛奶的营养价值非常高，它是人体钙的最佳来源，还拥有丰富的矿物质、人体成长发育所需的氨基酸。蒙牛果蔬酸酸乳同时又实现了营养元素的完美结合，拥有草莓、木瓜、猕猴桃、菠萝四种口味，并添加了胡萝卜和番茄两种蔬菜元素。木瓜素有“百益果王”之称，富含17种 以上氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶等，有效补充人体养分，增强机体的抗病能力。素有“水果皇后”美誉的草莓，含有多种维生素，能有效缓解冬季鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状。胡萝卜和番茄这两种蔬菜，更是富含天然铁质，有助于减轻疲劳，有很好的驱寒作用，能使人精神焕发，增强自信心。