6点半起床、整理内务，7点早餐，8点半训练……晚上9点半点名，10点熄灯就寝。参演官兵在军列上的作息时间和在军营时差别不大。不过，由于场地条件限制，训练科目以小型体能训练为主。“咱们利用走廊搞一些“推小车”，俯卧撑，床上可以做仰卧起坐，利用床的高度可以做卷身上。”

　　闲暇时间，参演官兵在车厢内举办掰手腕比赛、个人才艺展示和小型联欢会，漫长的旅途生活并不显得单调枯燥。

　　在列车上，战士们经常阅读的一些小册子吸引了记者的注意。这是部队为他们出国参加军演而专门准备知识手册，内容涉及上海合作组织基本知识、哈萨克斯坦概况和风土人情、外交礼仪等方方面面。

　　晚饭之后，参演官兵开始学唱俄罗斯歌曲《莫斯科郊外的晚上》和《喀秋莎》。军演期间，他们将在与外国军人联谊会上用中文演唱这两首歌曲。

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