抑郁症的表现与防治

　　抑郁症的主要症状为：1、兴趣丧失；2、精力减退或疲乏感；3、精神运动性迟滞或激越；4、自我评价过低、自责；5、联想困难或自觉思考能力下降；6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；7、睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；8、食欲降低或体重明显减轻；9、性欲减退。

　　如何防治抑郁症呢？一、事前预防：主要在于解决自身内部冲突与环境的消极影响 ，减少患病的可能性。二、自身调节：制定每天的活动计划表，并尽可能照计划执行；每天早晨在固定的时间起床；如果睡眠不好，白天就不要睡。三、重视初期治疗：在抑郁症的治疗中，初期治疗尤其重要，初期的正确治疗对于预防抑郁症恶化、长期化和慢性化非常重要。