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本报讯 （记者郑丽颖）在我们平常的印象中，只有演员、歌星、运动员才有私人教练训练形体，但记者走访中发现，长春市场上的一些健身场所也出现私人健身教练了。
近日，记者在重庆路一家健身场所碰到了刚刚锻炼完的刘小姐，她说自己在私人健身教练的指导下，已经锻炼七八个月了，感觉特别好，以前身材不匀称，而且体质也不好，教练针对她的情况，给她量身打造了一个健身计划，每周健身3次，1次1小时，现在不仅体形好
多了，而且这么长时间都没再感冒。
记者了解到长春市私人健身教练的收费一般是每小时50元钱，他们多半都是在健身场所授课，所以他们要拿出一部分钱给健身场所。
在我国的其他发达城市，私人健身教练每小时的课时费从150元到1000元不等，平均每天带课三四个小时，每个月能上100节课左右。按最低课时费来计算，一个私人健身教练每月收入可以轻松过万。近年来，我国各种各样的健身场所如雨后春笋般涌现，对健身教练和指导老师的需求也在增加。
那么，如何找到适合自己的私人健身教练呢？专业人士给了两个方法，方法一：多问问题。通过提问来考察教练的知识水平和业务能力，在沟通中感觉教练是否和自己“对脾气”。毕竟私人教练是“一对一”的指导，达成默契才能为健身增加动力。方法二：用效果说话。不要一时冲动就购买很多课时，应该在最短周期内考核实际的健身效果，为教练的教学水平做个量化的考试，做到心中有数。比如“减重”，在两周之内除去控制饮食的因素，到底能达到什么效果，跟自己的预期要求有多大差距，让事实说话是最有用的。（新闻编辑：）（来源：新文化报）
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