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作者：COCO私人健身教练，他们的生活状态如何？健身房里又有哪些故事呢？
私人教练的工作
私教与健身中心的关系，就是服装品牌与商场的关系，健身房为私教提供了一个平台，私教需靠自己的实力和自我品牌知名度来吸引客户现在都市里的不少健身会所都有私人健
身教练（以下简称私教）他们每小时收费为几十元到150元不等。一般来说，下午2点到晚上10点是私教的工作高峰期，每名私教手上一般带几十名会员，平均下来他们每天工作在8小时左右，其收入可想而知。25岁的王鹏在一家健身中心工作，他将私教与健身中心的关系，比喻成服装品牌与商场的关系，健身房为私教提供了一个平台，私教需靠自己的实力和自我品牌知名度来吸引客户。他说，每个教练一般不会安排会员自己独立完成的训练，如热身、跑步运动等，而将更多的时间放在力量、平衡、协调性等锻炼上，如杠铃卧推、深蹲、划船等动作，这些动作做起来相对较困难，需私教在一旁指导。会员上私教课程一般在3个月左右。虽然如此，不少人并不了解请私教的意义。29岁的私教黄友顺说，有次，一名40岁左右的女性，认为自己花钱健身就够了，没必要再专门请一个人跟着一起训练。结果在健身过程中，她发现因没有锻炼目标，而没有达到预期的目的。后来请黄做自己的私教，取得了不错的健身效果。
身兼保姆与心理医生
也许是女性的亲和力，自己经常在会员面前，扮演着保姆和心理医生的角色私教与客户之间，除了传授健身方法外，给对方的精神鼓励和关心也是很重要的因素。王鹏认为，私教应对会员起到监督和鼓励其坚持的作用。他说，自己曾经接触过一个很性急的男会员，对方身高173cm、体重88公斤，希望通过运动，将2尺9的腹部减到2尺5。可半个月的锻炼下来，他的腹部并没有明显改变，一急之下便要放弃，此时王鹏再三提醒他先享受一下运动的乐趣，再来关注效果，结果在王鹏的监督下，对方继续坚持了两个多月，最终减掉了7斤，会员看到效果后才决定坚持下去。对于私教的监督作用，赵华相教练是深有同感，他曾经接触过一名50多岁的男会员，对方以前很喜欢打保龄球，后来因膝关节经常疼痛，不得不放弃自己喜欢的运动，他来健身房锻炼一个月后，也没有明显好转，赵教练看到他情绪很低落，于是每次都跟在一旁鼓励他坚持，在赵教练的努力下，对方又进行了一段时间运动，身体开始好转，现在又能重新打保龄球了。“一般情况下，如果会员很长一段时间没来锻炼，私教就会打电话提醒。”赵华相说。有经济能力聘请私教的会员，多是在事业上有所成就的人士，与成功人士在一起，私教们自然能学到东西。与王鹏关系好的会员，是一名外企经理，王鹏在面临很多选择时都会向他请教，对方的经验让王鹏处事更理智。对此，赵华相也有相同经历，他与自己同龄的会员，一家广告公司老总相谈甚欢，前不久，赵被调去兼任一些管理工作，刚接手新工作的他因不熟悉新业务而焦头烂额，感觉分身乏术，整个人看上去很憔悴。锻炼时，该会员就主动与赵聊了起来，赵向他倾诉了自己的苦恼，对方就将自己的管理经验无私地教给了他，并说：“管理层要做到有自己和没自己时，下面人状态一样，这就需要建立严格的制度，你应该先整理好自己的思路。”一席话，让赵受益匪浅。谈到与会员之间的交往，“美格菲”的私教刘亚萍感触颇深。她的会员中有一名是证券公司管理层女士，一次，刘在上私教课程时发现对方心不在焉，于是就说，“你这种状态下不能再进行下去了，不如聊聊。”岂料，话音未落，对方竟然抱着她放声大哭，原来，对方刚刚离婚。刘对她进行了很耐心的劝慰，经过一段时间的健身和聊天，该会员的体形修炼得很好，人也自信开朗起来。
链接：投资私教
一个月掷下3万元为锻炼身体？东莞出现高级私人健身教练，一些特种训练的收费如攀雪山前的极速特训高达1000元/小时，仍然有人趋之若鹜。聘请一个私人健身教练成为不少东莞人新的健康投资，请朋友体验私人健身教练的指导正逐渐成为东莞人的新潮交际方式。李先生是一名私营企业主，因长期劳累病痛导致的腰肌劳损不仅令其无法弯腰同时也失去了性功能，妻子为此提出了离婚。李之前曾经四处求医问药，为这个病花费了将近30万元还是徒劳无功。李决定尝试聘请私人健身教练指导自己。李告诉记者，训练进行了8个多月已经出现了奇迹，腰肌健康有了恢复的迹象，待到1年半后，李很兴奋地告诉教练自己的性功能基本恢复，妻子已经打消了离婚的念头。据了解，聘请一个私人教练多以小时计算费用，一般起价是120元/小时，一个训练课程是3个月内训练10小时，视个人对所要达到目标的要求决定价格高低，一般人都以提升体能、达到最佳身体状态为目标。（晓健／编制）（来源：金羊网）
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