健身爱好者展示健身套路动作。 本报记者林显威 摄本报讯（记者林显威）昨日，南宁市体育局组织开展的2024年南宁市全民健身志愿者服务活动在南湖公园生活区篮球场举行，为市民送去健身项目指导的同时，还展开适合中老年人健身的项目展演和国家体育锻炼标准达标测验活动。接下来，南宁还将继续开展该活动，并根据各社区居民的健身需求，送去针对性的科学健身指导。
当天上午，南湖公园生活区篮球场热闹非凡，近200名中老年健身爱好者接连进行24式太极拳、健身气功·八段锦、太极功夫扇等展演，一些在南湖公园健身的市民也闻声驻步欣赏。在动听的背景音乐下，中老年健身爱好者们行云流水、刚柔并重的套路动作获得现场阵阵叫好声。
展演活动期间，志愿者们向前来观看的市民发放科学健身指导手册，引导市民积极参与全民健身活动。活动后，相关教练员、志愿者还现场教学，手把手指导市民学习太极拳、八段锦等套路动作。
当天，还同时开展了国家体育锻炼标准达标测验活动，通过1分钟仰卧举腿、掷实心球、曲线托球跑、坐位体前屈、3000米快走5个项目，检测现场中老年人锻炼效果，受到一致好评。
据悉，本次活动结束后，2024年南宁市全民健身志愿者服务活动还将走进良庆区蟠龙社区、南宁市竹溪老年养护中心等地。此外，南宁市体育管理培训中心还将进一步加大服务力度，为广大市民提供个性化的科学健身指导服务。
海量资讯、精准解读，尽在新浪财经APP
VIP课程推荐
加载中...
APP专享直播
热门推荐
收起
新浪财经公众号
24小时滚动播报最新的财经资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注（sinafinance）
