关注踝关节扭伤的症状 如何判断是否扭伤了踝关节

　　踝关节扭伤是一种常见的外伤，通常发生在日常生活中或运动过程中。当踝部受到意外撞击或扭曲时，往往会导致踝关节韧带和组织受损，引起疼痛和不适。以下是关于踝关节扭伤的症状及判断方法的科普文。

　　一、踝关节扭伤的症状

　　1.突然疼痛：踝部突然感到剧烈的疼痛，可能伴随着“啪”的一声撕裂声。

　　2.肿胀和淤血：受伤后，踝部会迅速肿胀，并且可能出现淤血和瘀伤的表现，皮肤颜色变为紫红色。

　　3.不能负重：扭伤后，患者通常无法正常站立和行走，因为踝部疼痛和不适限制了正常的运动。

　　4.受力疼痛：当受伤的踝部受到压力或移动时，会感到剧烈的疼痛，例如在触摸或走路时。

　　5.关节稳定性减弱：受伤后，可能感觉到踝部的稳定性明显下降，甚至出现关节松弛的情况。

　　6.摔倒或扭曲时发生：一般情况下，踝关节扭伤是由于摔倒、不慎扭曲或运动中受伤引起的，患者能够清楚地回忆起受伤的过程。

　　二、如何判断是否扭伤了踝关节？

　　1.观察疼痛和肿胀：如果踝部突然出现剧烈疼痛和明显肿胀，同时伴随着皮肤的紫红色变化，很可能是踝关节扭伤。

　　2.受力测试：尝试小幅度地移动或施加轻微的压力到踝部，如果明显感到疼痛，可能是踝关节受伤的表现。

　　3.检查步态：受伤后无法正常行走或站立，且感到踝部异常不适，很可能出现了踝关节扭伤。

　　4.请医生进行检查：如果怀疑自己扭伤了踝关节，应尽快就医，接受专业医生的检查和诊断，以确定伤势的严重程度并采取相应的治疗措施。

　　5.彩色超声波或X射线检查：医生可能会建议进行影像学检查，如彩色超声波或X射线，以确定踝关节的具体损伤情况。

　　通过以上方法，可初步判断踝关节是否扭伤。但需注意，对于严重的踝关节扭伤，尤其是伴有韧带撕裂或骨折的情况，一定要及时就医，接受专业医生的诊断和治疗，以免延误病情。同时，在平时生活和运动中，要注意保护踝部，避免扭伤和外伤的发生。

　　（海口市第三人民医院 林正坚）

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