稍息，立正，军训啦！这份军训小贴士请收好

“稍息，立正，向右看齐！”

开学季

很多学校已开启“军训模式”

场面超燃

硬核有趣的军训场面

网友：我能申请参训吗

冲拳、弹踢、横打、侧踢

近日广州

中学生军训表演军体拳

学生们精神抖擞

气势雄浑 铿锵有力

地上的倒影 仿佛“功夫秘籍”

从空中看去

投在地上的影子都整齐划一

不仅如此

军训还安排上了“坦克”

8月30日

仿真歼击坦克车

仿真装甲运兵车

仿真步战运兵车

进入桂林电子科技大学

军训硬核指数直接拉满

除了装备硬核

军训中的活动也“花样百出”

你在军训的时候

有没有想：要是能躺着军训多好

这不“幻想”成真了

网友：一个敢说，一个敢干！

军训夜训

教官组织才艺特长展示

学生们连续地后空翻

直接将气氛点燃😎

看来 没点才艺都不敢军训了

给新生的军训小贴士

在军训的欢乐之余

这份军训小贴士

也一定要收藏起来

健康提示

• 调整心态，做好准备

参加军训要做好思想准备，积极参加；保证充足睡眠，养足精神迎接军训；提前进行体能训练，更好适应军训节奏。

• 清淡饮食，营养均衡

多喝水，以少量多次为宜，切忌大量饮用冰水；饮食要规律，以清淡为主，营养均衡，一定要吃饱呀。

• 防暑防晒，有事报备

注意防中暑、急性肠胃炎、扭伤等，如遇问题要及时打报告。

• 缓解疲劳小妙招

军训高强度训练后，可以及时拉伸腿部，也可以在每晚睡前用温水泡脚、躺在床上揉揉小腿，避免第二天出现腿部酸疼的情况。

物品准备

• 防晒用品

军训期间大部分时间在室外，紫外线较强，可以准备一个分装小瓶，随身携带防晒用品，避免晒成“小黑人”。

• 常用药品

防暑药品、润喉片、消炎药、创可贴等要提前备好，以备不时之需。

• 大容量水杯

军训训练强度大，身体水分流失快，准备好一个大容量水杯，方便随时补充水分。

• 舒适鞋垫

军训最累“脚”，所以要提前准备好舒适、耐穿、吸汗的鞋垫，以缓解脚部的酸痛。

军训是每个新同学

逃不开的“仪式”

愿各位新同学都能拥有一个

安全快乐 又燃又飒的军训生活

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