品酒有度 | 喝水能稀释酒精吗？——酒驾预防知多少_

来源：中国酒业协会

酒精在体内如何新陈代谢

喝水并不能稀释酒精

遇交警查酒，很多酒驾司机心存侥幸，打算以喝水、喝茶、抽烟等方式，企图来快速降低体内酒精含量，其实这么做是没用的。

酒精检测仪主要检测的是来自肺部的气体，肺部气体不会因为喝水而冲淡。酒精是一个逐渐代谢的过程，这个过程正常长达十多个小时，体内酒精含量也呈从低到高再逐渐降低的趋势，所以，酒驾司机喝水不但无法冲淡酒精含量，反而会使酒精含量上升。

酒后驾驶危害多

你都知道哪些呢？

1、判断能力和操作能力降低

饮酒后对光声刺激反应时间延长，本能反射动作的时间也相应延长，从而无法正确判断距离、速度。

2、触觉降低

饮酒后驾车，因酒精麻痹作用，人的手、脚触觉较平时降低，往往无法正常控制油门、刹车及方向盘。

3、视觉障碍

饮酒后会使视力暂时受损，视像不稳，辨色能力下降，因此不能发现和正确领会交通信号、标志和标线。

同时饮酒后视野大大减小，视像迷糊，眼睛只盯着前方目标，对于视野边缘的危险隐患难以发现，易发生事故。

4、心理变化

在酒精的刺激下，人有时会过高的估计自己，对周围人的劝告常不予理睬，往往干出一些力不从心的事儿。

5、疲劳

饮酒后由于酒精作用，80%的人易出现肝留迷，也就是常说的困倦、打瞌睡，表现为驾车行驶不规律、空间视觉差等疲劳驾驶行为，进而引发事故。

酒后多久可以开车

清醒并不代表酒醒

喝酒之后，酒精通过口腔到胃再到小肠，被吸收入血液，才能对人体全身产生影响。所谓“醒酒”，就是酒精在人体中的代谢过程。这一过程中，起最大作用的是肝脏中的酶。酒精进入血液后，在肝脏中的乙醇脱氢酶作用下变成乙醛，乙醛又在乙醛脱氢酶作用下变成乙酸，最后变成二氧化碳和水排出体外。由于每个人酒精代谢的程度、胃内容物含量、性别、体重、体型、肝脏健康状况、遗传因素等的不同，因此“酒后多久能开车”这个问题，要因人而异。

一般情况下，酒后8～12小时，酒精在体内含量将大大降低，24～48小时，则会完全挥发，达到正常。在不确定是否已经“醒酒”的情况下，驾驶人切忌开车。由于每个人的酒精代谢能力、饮酒量、酒水种类等不同，体内酒精分解代谢的时间也各不相同。而最为稳妥的办法是：只要喝了酒，至少要等24小时后再驾车，以确保行车安全。