来源:常识流通处
成年人的世界什么都不容易,除了容易胖!!!在看看身边的朋友,哪个不胖。特别那小肚腩一个比一个大。
这都是长期久坐,作息不规律,再加上运动又少的结果。每天的能量消耗不完,全转化成脂肪了,肥肉也越积越多,首先拥有的定是水桶腰、大粗腿。
这一胖,真的穿什么都丑,特别在露肉的夏季更是尴尬。小编为了减肥就尝试过很多办法,吃药、节食...伤身又伤胃还容易反弹,运动健身呢真的太难坚持了。
如果你也为此烦恼,不妨试试这款神器据身边一位健身了10年的老司机说,用它做20个相当于跑步半小时的效果
还说特别适合新手健身,针对腹部、手臂、背部等肌肉效果显著
它就是——助力回弹健腹轮,注意它可是第二代健腹轮
使用过健腹轮的朋友都知道,它虽是业界公认非常有效的腹肌锻炼器材,但它的动作难度实在太大,对于初学者来说完全招架不住,搞不好就会摔成“狗吃屎”
所以才有了这款升级版2.0助力健腹轮,一上市就倍受健身人群关注,让你轻松锻炼也能快速瘦身,
你看公司小姐姐拿到样品马上就试了起来首次尝试,轻轻松松就搞定20个~特别是运动过后那酸爽的滋味,真的感觉特别舒爽!
我们知道传统的腹肌轮平衡度差,所以它改成了加宽跑车轮设计,不仅稳,滚起来还不偏位。
左为普通款,右为升级款
它特别植入的2.0加宽钢片弹簧,它具有助力回弹与智能刹车的功能。这样当健腹轮推出去的时候,内置钢片弹簧就会产生助力回弹,在为搭把力的同时,腹部及其它肌肉也能起到锻炼的效果。重点它的助力回弹性,让使用者完全处在能接受的力度范围
这样不仅能防止运动对人体肌肉造成的拉伤,而且还能有效避免轮子冲出去人砸地的尴尬。时刻守护初学者的安 全,哪怕瘦弱的女生都能轻松驾驭
而且相比哑铃、杠铃、跑步机,它健身效果更全面,能让全身的肌肉都动起来
这看似简单的滚动,一推一拉之中,却调动着腹部、背部、腿部、肩部、以及胳膊上的肌肉群。
尤其是腹部在推拉过程中,全都处于收紧发力状态,锻炼马甲线的同时,还能消耗多余的脂肪。网上一查用健腹轮做40次相当于跑步一小时所消耗的热量。
家里备一个,每人每天来几次
不仅健康,而且全家一起互动健身乐趣无穷
真的特别适合没时间,没动力健身,
有小肚子的朋友。
而且操作起来也很简单,只要像推磨一样往前推,智能回弹功能便能带你弹回来,简单又方便
(刚使用时可采用跪式推拉,还特意送了地垫)
当能熟练掌握后可尝试难度较大的直立滚轮
只要每天坚持,一个月下来你会发现不只是肚子上的肉肉少了,就连手臂、肩颈、后背都变瘦变薄了
之前就有博主分享过自己用一把健腹轮
一个月成功练出马甲线
还有一位运动博主用健腹轮挑战马甲线,第6天就练出初步线条,简直就像复制粘贴那么简单
为了那诱人的八块腹肌,撩人的马甲线
每组8个,每天5组,一周3次
全方位锻炼肌肉
高效率瘦身塑形
这个夏天把健身博主的身材复制粘贴在自己身上
走在路上回头率都爆棚
在这个以「炫腹」为美的年代,
不得不说这种力量美,实在是太有杀伤力了
对健腹轮有所了解的都知道,市面上有回弹功能的健腹轮一般只有1.4-1.7米,使用过程中身体+臂展根本拉身不开。
所以我们这款增加至了2.5米回弹,使身体能得到充分拉伸,加大运动幅度,让锻炼效果事半功倍。
不管你是1.5的小个子,还是2米的大个头都能轻松驾驭
而且整个健腹轮外部,都采用同跑车轮胎一样的加炭黑耐磨橡胶材质,不仅耐磨耐滑,使用寿命夜场~
轮身的纹路也模仿跑车的侧边凸起设计,
这样的设计能效防止侧滑问题的发生,既保证锻炼过程中的稳定性,又降低新手朋友使用过程中的潜在风险
更值得一提的是,它侧边凸起设计是市面上97%的健腹轮所没有的,然而这对于不是专业的健身人士来说却非常重要
并且还申到了外观设计专.利证书
安 全 性可以说远高于普通健腹轮,
这也是我们为什么要推荐给大家的原因
加宽面宽14厘米设计,支撑坚固,滚动过程中也更稳健
操作起来超简单
防滑手柄质感厚实圆润,运动过程中就算手心出汗也不打滑、不脱手,抓握real舒适
具体动作:跪在地面上,双手抓住健腹轮两端手柄,向前推动健腹轮,将身体大限度向前延伸,然后回到起始位置。如此反复锻炼。
如果臂力较弱推不远,可以根据自己实际情况选择合适的距离对着墙练,然后再逐渐加大距离
基本上两周就可以拥有进阶下一难度的核心力量和臂力
等到能站姿训练时,那么别怀疑,健身博主的身材就已经复制粘贴到你的身上啦
更可人的是它虽叫健腹轮
但它可不只是锻炼腹部
在你完成这一推一拉的动作时,早已经调动了肩部、胳膊、背部、髋部、大腿上面的肌肉一起发力,堪称一个动作塑造全身,选品部同事第一天觉得很轻松尝试了几十次,可到第二天浑身肌肉那酸爽劲,自己都没想到。
(这也是健腹轮高效锻炼的表现)
不夸张地说,当你炼出绝美马甲线之日,你还会发现手臂也变瘦了,而且肩背也会变薄。
而且往不同方向滚动,还能针对性强化锻炼不同位置的肌肉,
希望减掉肚肚的朋友,可以分别交替向左右两边滚动可以加大对腹部肌肉的拉伸,一定会get到意想不到的酸爽
特别贴心的是,这款健腹轮还拥有双重静音设计,复杂内部构造静音环保,使用过程基本上没有噪音的尴尬
外层包裹优质树胶材料,不伤地板,更不会打扰到楼下邻居,放心尽情享受运动的快感
用它每天5组,每组8个
加速炼出八块腹肌和撩人的马甲线
颜色上也有银灰色、钴蓝色、幽红色
三种沉稳大气的色系可选
家里备一个,全家都能用
更重要的是相比起那些一台就好几千,又贵又占地的跑步机
健腹轮小巧便携不占地
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