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窈窕身材是年轻的资本，但随着年龄的增加，昔日风采只能今日追忆。不知不觉地，赘肉悄悄的出现了，皱纹也开始在脸上顽固的生了根。你是否有这样的感受：往日里熬上一夜也不觉得如何难受；现在一过10点便眼皮发沉，脑袋发胀，迫不及待的想去找周公寻梦。以往一听到音乐便情不自禁的摇摆起来，飞扬的身段人人羡慕；如今却连伸个懒腰都觉得自己的腰部吱吱作响，一天下来最想念的就是按摩椅…他日里健步如飞，走上个几里地也不是问题，百十来斤的东西一拿就走；今日里却只在小区里散个步都觉得腿部发酸，拎着个西瓜都
恨不得它是个迷你型。这一切的反应多半会换来感叹地一句：“老了”…
但我们都可能在街上见过这样一个老人，虽然已是满头白发，眉目之间也留下了岁月锤炼的痕迹，但仍然是腰板挺得很直，走起路来生龙活虎，顾盼之间自有一番神采。这样一位老年人如果用一个词来形容的话，多半就是“精神”！那么可曾想过当我们到达这样的年龄的时候是否能有这样的身体呢？可能我们给自己的答案并不乐观。
我们都在追求青春常在，并且尝试了各种方法去维持窈窕的体型，可是你是否想过，这样的健康只是一时的，我们在拼命的去减掉多余的脂肪的时候，是否也把那些真正对健康有益的元素也摒弃了呢？纵使今天你可以自豪于自己那超越年龄限制的身段，但等到年华老去的时候，等待着你的很有可能是数目惊人的营养品。因此我们真正需要维护的不仅是身材，更是健康！
健康的身体是一切的基础，而钙对人体尤为重要。钙是人体中含量最高的无机盐，是构成骨骼和牙齿的主要成分。对正在发育生长的青少年来说，钙是成长的保证，对中老年人来说，钙是保持年轻体态延缓衰老症状的最佳助手。成年人每日需要的钙为800毫克，而我国居民目前每日的钙质摄入还不足400毫克，骨质疏松症几乎已经成为了老年人的代名词，据调查，我国中老年骨质疏松发病率高达70%左右。这样的数字足以让我们担忧了，其实补钙有最简单的方法，并且几个世纪来都证明了是绝对行之有效的。
牛奶是一种营养丰富的理想食品。它蕴含有多种矿物质和维生素，特别是钙的含量很丰富，一般百克牛奶中含钙100—110毫克，高者达120毫克以上，而且牛奶中含有的天然乳钙，更是容易给人体所吸收。简单的来说，一个成年人若想满足一天的钙摄取量，只需要喝660毫升牛奶就足够了，而达成同样的目标则需要在一天内吃掉6.2公斤的牛肉，或29个鸡蛋，要不就得吃6.2公斤的西红柿。
天然乳钙提炼自鲜牛奶，是纯天然的钙源，是一种非常好的钙源。它具有良好感官特性，含钙量较高，溶解性好，有良好的生物利用度。在口味方面也比传统的钙制剂有了很大的改善。最重要的是，由于乳钙是从天然牛奶中直接提取的，没有以往传统钙源中类所不可避免的副作用。伊利高钙奶比普通的牛奶更多50%以上的钙质并且安全易吸收，让牛奶的补钙威力翻倍；特别添加维生素D3能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达88%。每天一杯牛奶，对我们来说并不那么困难，岁月流转，时光冉冉，不变的却是对健康的追求，这样的快乐需要从今天开始积累，这样的快乐将使你受益终生。
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