妙用橄榄油

　　爱美怕胖是所有女孩的天性，油类化妆品和美容品是年轻女孩的大敌，但橄榄油是个特例。特纯橄榄油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘，水性的特质令它特别易于吸收，在皮肤上点一点橄榄油能迅速与皮肤同化，这一点是其它天然油料完全不能相比的，尤其适合干性肌肤和老化的肌肤使用。在这个阳光灿烂的春天，橄榄油也随着火热的天气越来越红火。

　　橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含 维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。

　　洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、脱皮。冬天用橄榄油擦脸、擦唇、擦手擦脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干裂。

　　上妆 在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，搅拌均匀后涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。

　　敷面 先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

　　护唇 天气干燥，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开而苦恼，只要擦上少量橄榄油，两三天后可使口唇重新变得光滑。

　　护发 洗发后，于脸盆中滴入适量橄榄油，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上。也可滴在掌心直接细细擦入头发。常用可使头发变得光泽、漂亮，防止头发枯黄、起叉。

　　

减肥 身体洗净后以棉花浸橄榄油遍涂全身，用热毛巾包裹十分钟后再用温水冲洗。　张玲

　　潮流播报

　　椰丝＋巧克力SPA

　　裸露的季节，脸可以通过化妆变得娇美，身体上的皮肤却需要完全细致的呵护，方显动人。椰丝＋巧克力、温泉、草本精华，相信做个裸露美人不再困难。

　　椰丝＋巧克力SPA可以在家里做，因为原料很简单，自己也能调配——把巧克力溶成浆，再把新鲜的椰丝和橙子皮混在一起搅拌，椰丝和橙子皮的作用是去除皮肤角质。

　　搅拌时的诀窍是“浓稠”，涂在皮肤上要“结得住”，不能流得到处都是。涂抹到身体上时，迅速按摩，否则巧克力一冷，就会凝结成块状。按摩时间不宜过长，一般控制在20分钟内。

　　做过椰丝＋巧克力SPA的女性，有一个共同的感受，身体比先前润滑许多，像涂了橄榄油般。

　　(张玲)　

　　一点通

　　100%合理使用护肤品

　　柔肤水 将柔肤水浸湿的棉片从额头中央开始，以鼻中线为中轴线，分别向左、向右，由上至下地横向涂抹全脸。这样的手法，即使是眼窝部位也能均匀享受到柔肤水的清洁和滋润作用。

　　护肤乳/霜 想要让皮肤更好地吸收富有滋润成分的产品，顺着毛孔打开的方向，由下至上的推进方式是非常有效的。先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖，然后从下巴开始以打圈的方式缓缓向上，经过鼻子，到额头；再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。如果是乳液的话，可以更好地利用手掌，大面积地按压涂抹均匀。

　　粉底 有时候粉底使用之后，眼睛会显得肿肿的——这很可能与粉底的涂抹手法有关。由于毛孔站立时向下打开，由上至下的手法能让粉底更好地遮盖毛孔，还能起到防护的作用。首先，将粉底挤在大拇指根外侧的手背上，让体温使其乳化，以便均匀涂抹。然后用手指取粉底点在下巴、颧骨下、额头以及鼻尖。

　　(张玲)

　　橄榄油使用心经

　　每周三次面膜让皮肤细嫩

　　推荐人 李磊，外企职员，27岁。

　　2000年在广播听说橄榄油无论是护肤、减肥、防晒，样样都可以用，抱着好奇的心理去商店淘了一瓶。50ml一小瓶的橄榄油我大概用了有半年时间，平常就是放几滴在水质的化妆品里，每周再用几滴做面膜。我通常的方法是用少量糖和橄榄油混合搅拌均匀，每周两三次涂抹在脸上，之后用清水洗掉，不但能收缩毛孔，还有显著的

美白效果。

　　现在含有橄榄油的产品越来越多，前几天我还在网上订购了含有橄榄油的清洁产品，用完后脸上感觉很湿润，特别舒服，在春天尤其适合。提醒想买橄榄油的JM，一定要选择特纯冷榨的橄榄油，只有这样的橄榄油才能美容和减肥。每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，这对渴望有娇嫩皮肤的你很有帮助。橄榄油不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果卓越。炒菜时也尽量使用橄榄油，可以起到减肥的作用，但美容用的橄榄油并不能作为炒菜用。

　　(吴冕)