卫生部副部长力倡膳食革命 | |||||||||
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http://finance.sina.com.cn 2006年02月06日 17:36 金羊网-羊城晚报 | |||||||||
饭后果宜改饭前果,他还建议中老年人多跳绳 本报今天消息 今日《健康报》报道:年初三,国家卫生部副部长王陇德在一个公开场合指出:中国人需要一场膳食革命。 王陇德说,人们在饮食中有很多误区,比如认为水果要在饭后吃等。其实不然,空腹
对于肥胖等问题,王陇德还认为:“没有减不下的肥,遗传基因只占15%,饮食结构与生活方式起主要作用,这是国内外科研的共识。”他指出,每周锻炼一两次太少,应该每天都锻炼一两个小时。 王陇德透露,十多年前一次体检查出他患有脂肪肝,吃了两年中西药不奏效。后来听说跳绳是世卫组织推荐给中老年人最好的运动之一,不但活动全身,而且对膝关节有益无损。他就坚持运动,果然一年后各项生理指标都正常了。 |