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新华社石家庄8月10日专电(记者 杨守勇)每到节假日或是孩子不听话时，石家庄市的李先生总是以“洋快餐”等食品作为哄孩子的拿手好戏。然而专家却指出，洋快餐属于“垃圾食品”，孩子多吃无益。目前，家长在孩子就餐方面误区多多，特别是不能让孩子习惯“口重”。
河北省儿童医院儿保科原主任梁金玉教授说，婴儿时期的孩子应以母乳为主，其他
食品为辅，不要过早让孩子吃成人饭，特别是辅食中不能含盐分过多。他说，盐份过高会增加婴儿肾脏的负担，也会使孩子习惯吃重口味，容易发胖。成人后可能因长期吃盐过多，面临高血压、肾脏病的威胁。因此，应让婴幼儿习惯吃清淡的食物。
像李先生一样，拿洋快餐等食品奖励孩子也不是一种好方法。梁金玉说，千万别拿零食当奖品，特别是那些油炸食品、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、糖果、饼干等，热量高，糖分多，也属“口重”食品，都是孩子肥胖的诱因。婴幼儿习惯于吃甜食(饮料)，还会使孩子乳牙严重龋齿。
不健康的心理也应改变。梁教授说，许多家长认为，自己小时没享福，现在生活越来越好，孩子想吃什么就吃什么，应该随心所欲，有时在制作副食品时，还特意加进调味品以促进孩子食欲，特别是拿甜的食品给孩子，其实这种做法可能导致孩子幼儿期发胖。
不能让孩子养成偏食的习惯。许多家长往往认为，孩子喜欢吃什么就让多吃什么，其实时间久了，很容易养成偏食的习惯。婴幼儿饮食，应科学合理地搭配，平衡膳食，否则很容易肥胖。
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