新快报讯(记者林靖峻 通讯员栗莉 曾颖)昨天是“五一”长假后的首个工作日，记者发现与往年不同的是，很多上班族，尤其是“白领”一族，为避免“节后上班恐惧症”，在长假的最后一两天便开始工作热身，提前让自己进入工作状态。

　　据了解，“白领”提前热身很大程度上是为了“保饭碗”。供职于某外企的李女士告诉记者，前几次长假过后，自己因为患了假日综合症不能马上进入工作状态，多次被老总警 告。为避免这种情况再次出现，这次“五一”自己提前将行程计划拟好，在上班前3天便回来准备工作事宜。

　　某软件公司的软件开发工程师周先生更是长假最后两天便回到单位工作了。周先生说，这主要是想让自己提前感受工作的氛围，不至于到上班时手足无措。

　　对这种现象，有关心理专家认为，主要是因为现在的长假多了，不少人已经习惯，能够主动调整自己的作息。

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