越来越多的青年人正在成为网络的忠实用户，但由于网民们不规律的生活习惯，加上长期坐在电脑前而缺乏运动，E时代网民的身体素质也悄悄的出现了下降的趋势。

　　通过饮食调整，可以有效改善身体状况，而豆奶则是健康食品中的首选。250毫升牛奶的热量即相当于两个鸡蛋，还富含大量的氨基酸和矿物质；大豆中的植物蛋白更是人体所需的重要营养成分。科学搭配了动物蛋白和植物蛋白的豆奶，集二者优点于一身，不仅提供给现代人以均衡的营养，而且能充分补充钙质，有效防止胆固醇沉积，达到保健效果。

　　因为豆奶饮品具有高营养、低热量、更易吸收的优点，所以长期伏案的网民们多加饮用，还能在摄取充足营养成分，较快消除常见的贫血和营养不良等症的同时，防止发胖。另一方面，豆奶中所含的大豆磷脂还可以激活脑细胞，提高记忆力与注意力。对于网民来说，一边网上冲浪，一边饮用豆奶，即使在注意力长时间高度集中的情况下，也能保持良好的状态。

　　在网络的浪潮里，从每天一杯豆奶开始，将健康进行到底。

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