炒股的心态坏了该怎么办？在解决这个问题之前，先给出一个定义，什么叫心态坏了？

定义是：由于行情的涨跌，造成了账户内的净值（股票市值加现金余额之和）向投资人希望的相反方向变化（实际亏损或套牢、踏空），从而引发了炒股者心情的不愉快。这种不愉快，可以用痛苦、绝望、恐惧、悔恨、压抑等等来形容。

如果看官您正在处于这种“心态坏了”的情况，我先把在网上找到一个“笑功”推荐给您。原文粘贴如下：

先站直，然后身体前屈90度，再后仰10度，并配合喊出“哈哈哈哈”的声音，动作和声音力求夸张，连做六次，前后对比就会有不同感受。

据说这是心理学家认为科学的办法，你不妨先练完“笑功”，再往下看。

心态坏了，也分以下几种情况。

按行情和仓况的状态来分，可分为两种：

一是行情和仓况正常，但心态仍然不好。具体来说就是，行情是正常的回落，上涨趋势并未改变，可是这种正常的回落，所造成的浮动亏损，或利润的流失，虽然较自己本金的比例来说，并不大，但让自己觉的非常难受。因为这时看到账户净值，和原来的账户净值相比，已经差了一辆汽车或一套房子的首付。于是悔恨自己为什么不早卖了，现在完全可以再买回来。

二是行情和仓况超出了正常的范围，心态变坏了。具体来说就是，行情已经走入下跌趋势，同时，仓况的亏损幅度已经超出了可以承受的范围，让自己觉的心情很坏。这时候已经不敢去看账户，因为亏损的幅度之大，已经很难挽回。甚至就算自己买到了一只最牛的股票，也要等上一波大行情，才能挣回自己的亏损。

按投资者的经历来分，也可分为两种：

一种是新股民的心态坏了，这往往是亏损发生不多的时候。但由于新股民入市前，往往没有想过风险的事，所以亏损一点也受不了。看看自己这时亏损的钱，已经是自己全年的奖金总额。要知道，为了争取到这些奖金，自己尽了多大的努力。而在股市，就这么十天半个月的时候，没了！痛苦的想死。

一种是老股民的心态坏了，这往往是犯了不该犯的错。发现自己再一次犯了以前犯了多少次的错误。比如没有及时止损，比如听了什么非常可靠的消息，却由于冲动的交易接到了最后一棒等等等等。恨自己，为什么会让一块石头绊倒一次又一次，自己却不长记性？

以上四种说的都是套牢时的坏心态，还有一种情况是踏空时心态坏了，卖了就涨。尤其是割肉卖出的时候，这种心态坏了，如果能正确对待，问题并不严重。因为手中拿的是现金，踏空虽不会产生利润，但肯定不会产生亏损。就算考虑到通胀、汇率等因素，这亏损相对于投入交易所产生的风险来说，也是微乎其微的。如果不能正确对待，势必会周而复始的进入到上面说的四种情况之中。

到目前为止，上述的情况是我能想象到的，“心态坏了”的时候的状态。我们接下来说说该怎么办？

方法有两个，一个是“以退为进”，一个是“以毒功毒”。

以退为进法的意思是：卖掉手中所有股票，离开市场一段时间，休息休息。当自己心态平和了，再重新进入市场交易。这也是业内最常用的方法。

比如期货市场是有经纪人的，当客户心态坏的时候，就会劝客户停止交易。但据我了解，很少有客户会听从这种劝告。这也是为什么期货公司的客户，平均每九个月“换血”一次的原因。所谓“换血”，就是九个月过后，九个月以前的客户全部亏光本金，现在的客户都是近九个月招来的新客户，或重新追加本金的老客户。据刘子股斋不完全统计，股票市场这个“换血”周期大约是三到八年。

所以，在心态坏了的时候，离开市场也许是最明智的选择。因为这个时候，无论是上面说的五种心态坏了的情况的哪一种，你都很难做到，看法客观、做法理智。你的仓况正常，而你不正常，这样会坏事；你的仓况不正常，你更不正常，这样更会坏事。

新股民心态坏了，应该立刻退出。要知道，与其临渊羡鱼，不如退而结网。先建立思想、学习知识，之后再进入实战来积累经验吧！不要听什么“在炒股中学习炒股”的鬼话，还是“站在前人的肩膀上”来得划算。

老股民的心态坏了，也应该退出。老股民不等于成熟的投资人，不能正确的认识到这一点，老股民永远是输家，甚至还不如新股民，还有些“无知者无畏”的勇气。停止交易干什么？拿出自己这些年的交割单，仔细回忆一下，自己在什么时候最容易获利，什么时候最容易赔钱？孔子曰：君子不二过。刘子曰：“老股民有一位最好的老师，那就是自己的交割单。”经过“闭门思过”之后，重新投入市场，相信老股民会成为真正的成熟的投资人。

以上的方法就是“以退为进”。下面说“以毒攻毒”。

以毒攻毒的方法是指：心态坏了，但仓况正常。这种坏心态，往往不是行情造成的，而是因为别的原因。

比如老婆让老板睡了，比如老公跟死党跑了等等，哈哈！不如意事常八九，能与人言不二三。

这时候，如果采取“以退为进”，如果避免了因预测失误，而造成的计划内亏损，还是好的。如果是踏空了本来可以拿到的利润，那心态会更糟糕。这时候，最好的方法是找一个同行，来代替自己完成既定的交易计划。如果找不到这样的人，就用“以毒攻毒”方法来应对。

把既定的交易计划写在纸上，贴在电脑旁边，严格的照计划行事。不去想让自己分心的、与交易无关的事情，或者用理智把两者分开。

上述方法只适用于发生在成熟的投资者身上，少见的心态不佳的状态。但能做到这点的人，却少之又少。所以，对绝大多数的投资者来说，还不如“以退为进”。

当然，还有另外一种情况，也可以适用于新股民。那就是用一笔“扔掉也不觉的可惜”的钱，放纵自己的交易行为。这与我上面所反对的“在炒股中学习炒股”的方法是有本质不同的，因为资金性质不同——这是一笔可以赔光的钱。但估计百分之九十九可能是，换来一大堆亏损的交易记录。这也许是自己的一笔财富，也许是养成了一个终身难改的投资恶习。

对于老股民的“再一次犯了不该犯的错”的时候，或者是新股民初入股市，还不适应正常的涨跌盈亏的时候，应当要求自己严格的按照正确的思想和方法做交易，当交易产生了正常的利润的时候，心态也就自然好了。

但是，如果能做到这点，也就不会出现心态不好了。要命的是，往往这时候，自以为是“正确的思想和方法”，恰恰是走入了新的误区，只有更大的亏损产生以后，才意识到。

综上所述，“以毒攻毒”的方法，不可轻用，还是“以退为进”安全些。（刘东声　新浪博客）