光明网讯据湖南经视报道，湖南怀化的一名近9旬的老太几年前开始练柔功，如今能轻松摆一字马，弯腰抱膝，轻轻松松毫不费劲，身体倍棒……
老人轻松的将脚抬到旁边桥头上和自己差不多高的护栏上，压腿毫无压力。
老人双手交叉轻松做蹲起，还可以连续的做俯卧撑。
罗奶奶表示这些动作都是自己随手开始练的，两年前罗奶奶骨节受伤需要家人照顾，自那时开始立志练自己的柔软性，经过两年的时间，罗奶奶身体已经变得如此柔软。
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光明网讯据湖南经视报道，湖南怀化的一名近9旬的老太几年前开始练柔功，如今能轻松摆一字马，弯腰抱膝，轻轻松松毫不费劲，身体倍棒……
老人轻松的将脚抬到旁边桥头上和自己差不多高的护栏上，压腿毫无压力。
老人双手交叉轻松做蹲起，还可以连续的做俯卧撑。
罗奶奶表示这些动作都是自己随手开始练的，两年前罗奶奶骨节受伤需要家人照顾，自那时开始立志练自己的柔软性，经过两年的时间，罗奶奶身体已经变得如此柔软。
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