勤做家务，为大脑“续命”!最新研究发现，人们只需进行简单、轻量的运动，便可有效地减缓大脑衰老，再次印证了“生命在于运动”的不变真理。研究人员表示，所谓“轻量运动”基本没有“门槛”可言——平日做做家务就大有裨益。
据美国雅虎新闻网20日报道，这项由美国波士顿大学牵头的研究项目一共募集2354名美国中年人做实验，对他们的脑部进行扫描。研究结果显示，被测试者每天只需要增加一小时的轻量运动，如做点家务活，脑容量就能增加0.22%。此外，每天走一万步以上的被测试者，脑容量平均比走5000步以下的人多0.35%。
英国《卫报》称，此前学界认为，运动量只有在达到一定程度后，人体才能获益，而新研究在某种程度上推翻了这种观点。研究团队认为，运动根本不存在“门槛”，就算每天额外多做一两分钟运动，对身体也是有好处的。
不过，也有意见认为这项研究存在局限性，如被测试群体较为单一，研究周期较短，团队尚无法证明结果的长期和可持续性。▲ (刘皓然)
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