苟日新，日日新，又日新

□冯娟

当众人都在感慨“岁月是把杀猪刀”的时候，48岁的莫文蔚以亲身验证，世间也有不老神话。结实的大长腿，紧致的腹部，线条优美的背，一眼深渊。当她穿着肉色连体衣款款在舞台上行走时，已不能用仙女来形容。好身材虽然离不开父母的优秀基因，但后天的锻炼一样少不了。

莫文蔚热爱运动是出了名的，她不只日日跑步，更会每周上私教课，进行力量训练，还坚持练普拉提。运动一天，可能没有明显效果，但十几年的坚持后，运动的人和不运动的人之间就有明显距离了。

亲戚中有一位前辈，由很低的起点开始，一路奋斗，终是在中年取得了不凡的成就，生意成功，家庭幸福，是亲朋好友们的榜样和骄傲。之前觉得，一个人的成功可能与时代和机遇有关，但后来某一天，由于聚餐太晚，一行人留宿在他家中，大家才明白，并不这么简单。

当晚，所有人皆是凌晨两点休息，但当我们第二天早上九点钟左右起床时，他已经早早为大家煮好早餐，运动完，去工作了。后来与他聊天才知道，他是无论前一天晚上多晚睡觉，第二天都会七点准时起床的那类人，这也是多年坚持下来的习惯。虽然家中请有钟点工，但他起床后仍会顺手打扫一下家中卫生，到院子里喂鸟，喂鱼，把房间开窗通风，收拾整理一番。他还谆谆教诲大家，如果没有特殊应酬，晚上不要在外面流连，一家人最好能一起吃晚饭。一个家庭，客厅里要有灯光，厨房里要有烟火，才能兴盛。

之前我会觉得这样言论过于唯心，后来细思，发现其中道理深奥。家庭中环境的整洁与否，很影响身处其中人的心情，一个安宁整洁的环境，住在里面的人也会舒心愉悦许多。白天家人各自在外忙碌，晚上聚在餐桌边，一起吃晚饭，顺便聊聊一天的心得，分享一些高兴的事情，也可以把心中的不满说出来，能有人共同分担，不愉快的感觉就会降低。虽然每天的日子基本相同，但这一日日的努力，仍会有深厚的积累，成功的事业，和美的家庭都并非偶然。

喜欢阅读的秋子有一个很特别的习惯，她在家里的大书柜旁边，特意布置了一个小书架，把用零碎时间阅读的书，全部放在这个小书架上。等有整段的空闲时间了，再一本本把书拿下来，认真做读书笔记。她说，每次把笔记写完了，才觉得这本书真正读完，心里才踏实。日积月累，她的小书架越来越满，而她自己，也在日益的努力中，愈来愈有书卷气，腹有诗书气自华，终究不是空话。

也许有人会说，这些其实都是小事情。但小事情如果能持续地做下去，便会有大效果。

曾有记者访问著名篮球运动员科比：你为什么能如此成功？

科比反问他，你知道洛杉矶凌晨4点是什么样子吗？

满天星辰，灯光寥落，行人稀少。当整个洛杉矶还在黑暗中沉睡时，科比就已经开始训练了。运球，投球，跳跃，他日日重复这些简单的动作，几百次，几千次，几万次，从不厌倦。十几年过去了，洛杉矶早上四点的黑暗仍然没有改变，但他，科比，早已成为世界级的伟大运动员。

于勤奋者，时间是最好的朋友。他们目标明确，爱惜一分一秒，时间流经他们，亦成就他们。特别喜欢胡适先生的那句话：怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。不要担心自己步子太小，而要考虑如何将微小的步子坚持下去，一点点的坚持，一分分的改变，也许365天后，便是一个全新的自己。

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