上海 2012-08-31(中国商业电讯)－－对女生而言，最具有吸引力的事情就是减肥和美容，上海立信会计学院AIA国际本科项目瑜伽班报名通知刚贴出，就有不少女生不顾炎炎夏日，积极报名。七月底，深受女生喜爱的瑜伽班正式开班了！

　　图-瑜伽课

　　瑜伽是一种简单的生活方式和生活艺术，调整身体的平衡与心理的宁静。坊间传闻瑜伽的减肥，其实体重并未改变，只是练习瑜伽后，由于身体的成分结构比以前更好，身材变得更和谐，看上去有“减肥”的功效。同时，瑜伽的美容效果更受女孩子的青睐，比如其减少面部皱纹，产生天然“拉皮”效果，以及让自己目明耳聪的功效，再加上练习瑜伽后由内产生的柔美感觉，能提升一个人的气质。

　　图-瑜伽课现场

　　上海立信会计学院AIA国际本科项目开展瑜伽班，不仅仅希望学员能够调整出健康的外形以及独特的气质，更因为瑜伽还具备增加活力，增强抵抗力的功效。练习瑜伽能让心灵放松，发现真实的自我，从而在学习上，更能集中精神，达到事半功倍的效果。而且，瑜伽锻炼出来的强健体格，能够增加免疫力，能对付小到感冒，大到癌症等各种疾病。

　　好的身体是成功的一半，上海立信会计学院AIA国际本科项目希望学生能够在课余时间，参加各种体育锻炼，不仅提高自己的身体素质，还能结交好友，增强视野，培养兴趣，立信AIA会持续举办各项课余活动，欢迎学员们踊跃参与。