张悟本的茄子养生论蛊惑了相当多的人，这也从侧面反映了民众对养生知识的渴求。

　　回顾《看2010》预测

　　今年是《全民健身条例》颁布实施一周年，如国家体育总局群体司司长盛志国在一次发布会上所说“当前群众体育工作面临着前所未有的发展机遇。”全民健身潮继续推进，更多的公园、体育场所对外开放，机关单位强制推行工间操，甚至太极拳。但与此同时，养生保健领域乱象层出，张悟本、刘太医、林光常、李一道长争先恐后地将中医养生理念整成养生书籍、电视节目，也逐渐从“专家”进化为“砖家”。

　　这边厢，被誉为国宝的“针灸”打包申请世遗，中医的发展迎来扬眉吐气的契机；那边厢，霸王洗发水致癌？九成香水有毒？化妆品公共事件近年来层出不穷；“垃圾围城”，人类面临着被自己制造出的废弃物淹没的尴尬局面。

　　2011年，我们拭目以待。

　　养生保健

　　在看病治病中，中医有什么优势？

　　提问人：彭娟，某网络公司吃喝频道编辑

　　●北京中医医院副院长、主任医师王国伟：中医药的发展是由社会各方面因素决定的。政府有关部门今年在正确引导养生保健上做了不少事，比如举办中医文化节，组织各大中医院开展冬病夏治的“三伏贴”，还有最近举行的膏方节，及各种科普讲座等，都是从“治未病”的角度来提高老百姓的抗病能力，引导老百姓正确认识中医、了解中医、享受中医。

　　从2008年起，国家中医药管理局在全国开设“治未病中心”，北京在7家中医院中建立了“治未病中心”，开展中医式体检、中医体质辨识等特色“治未病”服务，来促进中国人的健康观。以前说“没病看医生是脑子有病”，现在“没病看医生”很正常，因为药调理和平衡身体，未病先防。

　　全民健身

　　会向市民开放更多的体育场馆吗？

　　提问人：Eleanor Zhang，某翻译公司总经理、海归

　　●北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心：去年北京公布《全民健身条例》以来，北京开放的公园更多，市民的健身热情更高，使用社区健身器材的人也明显增加。

　　不过由于大家观念的原因，虽然很多体育馆、体育场也是开放的，但是到里面锻炼的人还比较少，有的大体育中心锻炼的人寥寥无几。学校场地也有开放的，但由于各方面原因，社会人员进去锻炼的还是少数。

　　自己也要有健身意识，在选购健身器材时，首先要考虑家里的空间以及对邻居的影响。另外就是器材的安全性、耐用性等。对于一般的家庭，可以选购功率车、滑雪机等有氧锻炼设备，因为这些设备运行时振动相对小，对邻居影响不大。另外，哑铃、拉力器、橡皮筋、瑜伽垫等，是比较好的力量、柔韧性锻炼器材，能达到很好的锻炼效果，占用空间又较小。

　　化妆品安全

　　化妆品行业监管具体有哪些变化？

　　提问人：朱亚兰，某公关公司公关顾问

　　●全国工商联美容化妆品业商会专家委员会副主任委员、北京工商大学教授闫世翔：今年化妆品行业出问题的最主要原因是原料不纯带入对人体有害的杂质，并非刻意添加。以前化妆品这块是多头管理，企业无所适从，市场监管不力。2008年9月1日国务院将化妆品的安全卫生监督职责从卫生部划给药监局，今年6月份出台了《化妆品命名规定和指南》，《化妆品安全评估指南》，《消费品使用说明化妆品通用标签》和《化妆品安全性、风险物质、风险评估指南》，这将迫使企业加强自律，认真选择合格的产品原材料，必须按产品成分实实在在配备产品，不能玩概念炒作。和以前相比，对企业的要求更高，透明度也更高。

　　比如说对产品全成分表的标识，可以让消费者更了解产品实质；另外，化妆品命名不能使用虚假广告用语和医学术语，“速效”、“特效”等词汇不能被使用，有特殊用途的化妆品被称作健美化妆品，只能提“健美”、“塑身”，不能提“减肥”、“去妊娠纹”等医学术语，要根据成分的国际用名的标准中文翻译来标识，不能随便使用“草本精华”、“抗衰因子”等词汇。

　　环境健康

　　如何解决垃圾围城的困境？

　　提问人：Echo，某网站品牌中心记者

　　●中国环境科学研究院研究员赵章元：北京对于垃圾的处理方式中，填埋占到90%左右，焚烧占到2%。我认为焚烧不是科学的垃圾处理方法。每吨垃圾焚烧后会产生大约4000-7000立方米废气，还会留下原有体积一半左右的灰渣。垃圾焚烧后只是把部分污染物由固态转化成气态，其重量和总体积不仅未缩小，还会增加。最好的焚烧设备，在运转正常的情况下，也会释放出数十种有害物质，仅通过过滤、水洗和吸附法很难全部净化。尤其是二恶英类污染物，属于公认的一级致癌物，即使很微量也能在体内长期蓄积。

　　减少垃圾是根本，垃圾分类的工作需要坚强有力的推进，对垃圾进行再利用，是我推荐的垃圾处理方式，再利用必须发动全民对垃圾严格分类，不过实际操作起来难度很大。

　　我问你 

　　Q昌平二德庄一王姓村民问垃圾填埋场负责人：请问您在家里实行垃圾分类吗？

　　阿苏卫垃圾卫生填埋场杜巍主任答：我们家的垃圾分类也不是很彻底，只是将废瓶、废纸等分类处理，其他垃圾一般人很难判断该如何细致分类。客观来说，垃圾分类传递到我们垃圾填埋场的效果不明显，由于填埋现场是不允许有分类人员作业，所以我们主要工作还是填埋，不会再做分类了。

　　Q某报社记者赵媛问美容化妆品业商会专家：请问专家选用什么牌子的护肤品？

　　全国工商联美容化妆品业商会专家委员会副主任委员、北京工商大学教授闫世翔：我只能推荐成分，不能推荐品牌。比如说冬天要加强保湿，可以挑选一些标识中有生化成分“透明质酸”、“神经酰胺”等的保湿剂，这种保湿剂比甘油、多元醇等保湿剂要好，亲和性更强。还有“脂质体”，含这种成分的化妆品可以保证营养物不被氧化，吸收后能慢慢释放。建议大家参阅《化妆品成分标识解读指南》，了解每一种原料的作用，做自己的护肤专家。

　　Q某私企老板钟衍荣问赵之心：社会体育指导员在全民健身中发挥了什么作用？

　　国家级社会体育指导员、北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心答：大家在日常的锻炼中，还是会碰到很多的问题，需要社会体育指导员来指导帮助解决。另外，人都有惰性，往往练习一段时间后，就会想停下来，此时体育指导员就会督促他继续锻炼。