可以说，鼻腔是流感病毒进入我们体内的第一道防线，当你身体健康，尚未出现流感症状时，更实用有效的预防方式就是清洗鼻腔。如果出现了流感症状，通过清洗鼻腔会减轻病情。

　　因为清洗鼻腔可以冲掉进入鼻腔的病毒，减轻鼻腔的排毒负担，同时清除覆盖鼻黏膜表面的黏稠物或干痂，恢复鼻纤毛正常运动，使鼻腔能正常履行自身清洁和排毒功能，还可以消除鼻黏膜组织的肿胀或水肿等炎症。

　　在清洗鼻腔过程中特别需要注意：不能用清水或者普通的食盐水来清洗鼻腔。普通的水相对于鼻腔组织液的浓度则为低渗溶液，所以单纯使用普通的水来洗鼻子，不但会觉得鼻腔和头部刺痛，大量使用，更会造成鼻腔黏膜水肿和受伤。

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