[影像点评]户外拓展求减压

　　图一

　　图二

　　昨日，一群白领走出

　　记者 张鸿 通讯员 张志雄 实习生 杜蓓 摄

　　[主持人语]

　　笑看花开

　　曾经听说过一位富人与穷人的对话。患病的富人指着他身后的

　　健康，正越来越被人们关注。资料显示，现代社会符合健康标准者，只占人群总数的15%左右。已患病、属于不健康状态的也占到15%。而剩下70%的中间人群，正处于过渡状态——亚健康。

　　亚健康状态在从事企业管理和商业活动的人群中比例最高。日本一项调研发现，在被调查的1000名白领员工中，有75%的人处于亚健康状态。

　　医学界不得不把它列为21世纪人类健康的新课题。专家称，亚健康的产生，主要是生活和工作节奏加快，竞争日趋激烈，人们心理承受能力日渐加重所致。

　　亚健康与生活方式、心态有很大关联。当一个人每天面对忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻以及烦琐的家务时，焦虑、烦乱和无助，往往会在瞬间滋生。而一旦着急，就会深陷其中。

　　生活本来就像五味瓶。正所谓“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”只有保持淡泊的心态，方能平和地笑看人生，找到真正的恬淡与惬意。——田悦