秋冬补水正当时

　　你准备好了吗？经历了夏日的曝晒，在干燥的秋天和寒冷的冬季，你的肌肤将面临更严峻的考验，是时候给肌肤来一次温柔舒缓的呵护了！

　　秋冬补水正当时

　　肌肤的保湿状态是否理想，主要是由位于表皮角质层的细胞间脂质、皮脂膜等成分结构的平衡状态来决定，基本上细胞在含水量25％时肤质最漂亮，但在外界环境影响下，很难达到这个标准，因此想让秋日肌肤光泽漂亮，根本之道，应从正确补充水分开始。

　　秋冬季节，空气湿度也随气温一同降低。无论南北，室内干燥程度都大大提高。有数据显示，此时的室内空气湿度仅为能让人体感觉舒适时的1／3。在这样的环境下，我们皮肤的角质层不能调节到足够的保湿因子，会变得紧绷。此外，秋冬季节皮肤油脂腺的活跃能力减低，油分减少，皮肤也会变得又干又紧。原本属于干性的皮肤更会在极度缺水时产生红痒、脱皮的现象。

　　所以，肌肤保湿是秋冬护肤的关键。然而，你却会发现平时采用的保湿办法此时作用却不明显了。这是因为，我们日常采用的肌肤保湿方法，如勤洗澡，喝大量的水，用爽肤水，在裸露的肌肤处使用保湿喷雾等，主要以补充肌肤水分来达到保湿的作用。而秋冬季空气湿度低，所以细胞补充所得的水分，很快便又会流失入空气中，很难起到肌肤保湿的作用。

　　那么，怎样才能不再为干燥季节肌肤缺水烦恼呢？如果能有一种保湿用品，起到阻挡水分流失的屏障作用，锁住水分不流失，这个问题就迎刃而解了。

　　Step1巩固超薄角质层

　　对于比一张纸还要再薄上10倍的角质层，因为必须为各种外来的物理、化学刺激，如冷热、紫外线，提供防御性的屏障，所以也是肌肤老化表征最显而易见的一层，想要在秋高气爽的好日子中，拥有年轻靓丽的好模样，绝对要做好表皮工夫。

　　角质层在不同季节有不同的状况，入秋后受到气温和水分降低的影响，会让肌肤的角质代谢不正常，而造成暗沉、粗糙的肤况。因此秋日的重点便是修复与促进角质代谢，可以选择密集的美白产品与温和的去角质按摩产品。

　　天气愈发寒冷之后，角质底层会出现水分不足的状况，肌肤水油平衡开始紊乱，所以这时需要使用深层补水保湿产品，肌肤只有喝饱水，才能从内而外地焕发光彩。

　　11月是肌肤为入冬储备的一个月。因为空气干冷，废弃角质容易堆积，表层的血液循环不畅，按摩霜与高机能面霜便成为护肤首选，让角质层强健起来。

　　Step2保湿！保湿！再保湿！

　　肌肤的保湿状态是否理想，主要是由位于表皮角质层的细胞间脂质、皮脂膜等成分结构的平衡状态来决定，基本上细胞在含水量25％时肤质最漂亮，但在外界环境影响下，很难达到这个标准，因此想让秋日肌肤水当当，根本之道，应从正确补充水分开始。

　　在保湿产品的选择上，要注意南北方气候的差异。水性保湿成分包括透明质酸、胶原质、NMF和包括甘油在内的多元醇类，能够吸收空气中的水分保湿或者与水结合使水分不易散失，这种成分更适合年轻偏油的肌肤或是南方湿润的空气。而油性保湿成分则包括荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等，能够起到锁水，减少水分蒸发的作用，非常适合干性肌肤和成熟肌肤使用。

　　特别提醒：嗜辣或盐分摄取过多也是造成肌肤干燥的罪魁祸首，常吃麻辣火锅的人，要特别注重保湿。

　　Step3强化肌肤防御机能

　　皮肤本身具有一些非常有效的方式，可以保护自己并对抗外来危险的攻击。然而这种天生而自然的过程却未必可以建立足够的表皮防线，有可能受到压力，或是皮肤本身因为干燥、老化、紫外线伤害等，失去应有的防御能力，变成防御机能低落的肌肤。

　　从防御活化着手，是成熟肌肤面对老化的健康心态。除了抵挡紫外线伤害肌肤外，抗氧化也是重点之一，许多抗氧化产品含有红石榴、白茶、葡萄、绿茶里的多酚成分，对于肌肤的暗黄粗糙都有不错的效果。

　　至于老化现象一旦发生，想要对它喊停，就应先了解自己最迫切也最需要解决的问题究竟是在哪里：疲惫？暗沉？粗糙？松垮？还是细纹？再依自己的需求和经济状况，选择最适合的抗老良方。

　　特别提醒：一款高效修复的单品绝对比全线基础护肤的产品有效，所以在换季保养品的选择上，要记住最重要的是高机能精华或面霜。

　　护肤“流言”终结者

　　面膜多多益善

　　每周做五次面膜，每次势必耗到面膜纸发干才肯取下？结论只有一个：你患上面膜强迫症了！即使是干燥的初秋，深层滋润也要适可而止，否则消化不了营养的毛孔会被阻塞，造成暗疮和粉刺；深层清洁面膜就更要保持一周以上的间隔了，否则它在吸走油污的同时，也会将毛孔撑大。如果面膜留恋在脸上久久不肯除去，反而会被它吸走表皮层的水分！案头有20种以上的基础护肤品

　　28岁以后，肌肤状态开始稳定，基础护肤品也可以列出固定清单了。即使在换季的时候，也不会有太大波动，只需要根据外部环境的变动进行调整即可。化妆水＋乳液＋面霜＋晚霜＋眼霜，在需要的时候加入精华液和面膜，即能满足需要。

　　干燥，降温快而日照直接的北方，添加滋润和抗衰型的护肤品，保留防晒霜。湿润，降温迟而气候多变的中南部，镇静型的护肤则必不可少。提前使用强效抗老化护肤品

　　高效能护肤品是把双刃剑，在年轻健康的肌肤上使用，固然同样有效，但它的强滋补功能，会使得皮肤腺体失去分泌保护成分的动力，导致肌肤未老先衰。要知道，无论如何，自内而外的肌肤光泽是任何修饰也比不上的。

　　季节转换，肌肤是需要适应期的。眼角的细纹也可能是因为缺水而引起，普通肌肤大约需要14天左右的适应期，在此期间出现的异常状况请以平常心对待。乳液和面霜的用量要加倍

　　仿佛总有这样的错觉，夏天乳液只需要薄薄涂一层，而秋冬，干燥的天气让人恨不得用两倍、三倍的面霜。错！不能和表皮肌肤直接接触到的那些护肤品，含有丰富的维生素、蛋白质，正是细菌滋生的最佳温床，会破坏肌表环境，还有可能导致感染症状。要严格地按照说明书上的标准用量取用。秋天一到，立刻开始涂高滋润度的油性乳液

　　还是先分清肌肤究竟是缺水还是缺油比较重要。如果属于缺水的肌肤，那么质地清爽的保湿型化妆水反而更有效，定期使用深层保湿面膜也能收敛，将水油调理均衡后，再根据秋冬季节的特点使用油性乳液才正确。水油平衡是关键。

　　缺水一族五大魔法滋润你

　　◎眼睛干涩

　　一到下午就觉得眼睛布满血丝，眼睛痒，不自觉地想揉眼睛，觉得眼睛内有沙子跑进去的感觉，易流眼泪。魔法保湿对策：

　　将矢车菊晶露（事先冰过）沾湿化妆棉，平敷于两眼，并将眼球360度的正反转一下，在工作两小时后，让眼睛充分休息，不但有效消除干涩、疲劳，对于视力的强化也有帮助。扫盲小tips：

　　晶露：是萃取精油得来的副产品，由于产量较精油大得多，所以价钱相对便宜。并且它使用方便安全。不用考虑配方、用量等。◎嘴唇干裂

　　嘴唇需要不停地擦护唇膏，一离开护唇膏，就全身觉得没有安全感。魔法保湿对策：

　　每晚洗完脸后，充分按摩全脸，包括嘴唇（可与脸部按摩油一同使用）。

　　如果嘴唇已有干裂脱皮的现象，可在环形按摩嘴唇后，将保洁膜（剪一小方块）贴于嘴唇上约3分钟，让嘴唇上的按摩油充分吸收后不需刻意洗掉，即可保有水嫩

性感的双唇。平时，或外出时，别忘了随时香唇魔法棒。

　　切忌：即使嘴唇感到干涩，也绝不可用舔口水来滋润。◎脸干

　　洗完脸后，觉得两颊紧绷得很难开口说话，用力一撑，两颊的细纹全跑出来了。魔法保湿对策：

　　每晚洗完脸后，充分按摩全脸。将基底油5ml配上总数5滴的精油，以此比例制作脸部按摩油。

　　轻柔地按摩脸部，按摩后洗掉或用面纸拭去脸上多余的油脂即可保有长时间的保湿防干效果。

　　适合的基底油有：月见草油、甜杏仁油、蔓越莓油、荷荷芭油。

　　适合的精油有：乳香、檀香、广藿香、

罗马洋甘菊、甜橙花、玫瑰。◎手干

　　手皮的皱纹增多，手掌内侧的指纹变清晰，出现白色的纹路，渐渐地一碰到水就会脱皮。魔法保湿对策：

　　每晚洗完澡后，将调好的按摩油（甜杏仁油5ml＋月见草油3ml＋蔓越油3ml，加入乳香5d＋岩兰草3d＋广藿香3d）按摩双手。

　　按摩后戴上棉质的手套，让双手休息，如需做事情，请在棉布手套外套上塑料手套。这可以让皮肤迅速保湿，不但避面龟裂，还可以让手部恢复白皙柔嫩。◎脚干

　　脚底后跟的皮不断增厚变硬，慢慢出现龟裂的纹路，脚掌的皮肤变薄出现皱纹。魔法保湿对策：

　　适度去角质，利用洗澡时，或是足浴时，用浮石，轻轻地将脚底已形成的硬皮部位，轻柔地按摩，去除坏死的角质，用过浮石磨过的脚底，记得洗后一定要涂抹上乳霜！从足部按摩至小腿，皮肤就会柔嫩、有透明感，不再脱皮龟裂。