海选健康生活方式 绿A和晚报做了件好事

　　绿A公司和晚报首次评选昆明十大健康生活方式的消息传出，得到了昆明部分医疗健康专家的好评，大家认为绿A公司和晚报在倡导健康生活的同时，为市民做了件大好事。

　　年轻人和老年人都关注健康

　　[昆医附一院原心脑血管专家张瑞云] 绿A和晚报进行合作的初衷很好。共同宣传健 康知识，不管是对年轻人和年老人来说，能够养成良好的健康生活方式，能够做到对疾病进行有效预防和积极治疗，从而提高生活质量来说，这种公益活动是非常有益的。

　　现在人对健康越来越重视了。我们举办健康讲座以及和春城晚报在近日公园搞的义诊，人都很多，也有不少年轻人，说明越来越多的人更加关注健康问题了。

　　一些媒体在医药产品的宣传上有些过分，吹得太厉害。举办这种活动也能够提高人们辨别是非的能力。

　　健康生活的一半是心理健康

　　[昆医附一院干疗科主任医师 田风] 这样的活动很好，医生都比较懂什么是健康生活方式，而普通老百姓对这方面的常识相对贫乏。绿A和晚报组织这种活动，对健康生活方式进行评论，就会让广大市民明白什么是好的有利于健康的生活方式，哪些是不好的不利于健康的生活方式，这其中可能还有很多人都没有意识到原来自己的生活方式是不好的。

　　现在提到健康，人们较为关注的是身体的健康，而往往忽视了心理的健康，而健康的一半是心理的健康。我也希望这次活动不仅能让身体受益，也要能够让市民树立健康的心理。

　　把食物等同于药物是生活误区

　　[昆医附二院营养医生 孙海嵩]现在很多市民非常缺乏营养方面的常识，媒体，尤其是作为云南比较有影响力的晚报，应该正确引导，希望“做得严谨一些，更广泛一些”。绿A和晚报评选健康生活方式的这种手段，比一般只在版面上枯燥介绍影响力会更大，效果也会更好。

　　现在人们在营养保健上普遍存在一个误区，认为吃这种食物可以治什么病，吃另外一种食物则可以治另外一种病，这都是不科学的。不能把食物上升到药物的高度上来。食物是个基础，把我们养大，但是起不到类似青霉素那样的效果。

　　生活方式不文明造成“富贵病”

　　[昆明医学院第三附属

医院主管营养医师 周岚] 周医师认为此次活动的意义在于，让大家认识到，保持健康的生活方式，纠正不良习惯是可以通过大众传媒来传播的，希望通过这个活动能提高大众的健康意识。

　　为什么我们经济发展了，钱多了，物质生活水平提高了，有些人的寿命反而更短了呢？有人就以为现在心脑血管病多、肿瘤多、

糖尿病多，都是因为经济发达了，生活富裕造成的。这些病并不是因为物质文明提高而造成的，而是因为精神生活不充实，健康知识缺乏而产生的。现在这么多的各种各样的病，归根到底就是生活方式不文明造成的。如果我们坚持文明健康的生活方式，就可以有效避免疾病的发生。其中合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡非常重要。

　　魏众（春城晚报）