什么是幸福？

　　幸福指数反映的是人们的主观感受。无论是坐在男友的自行车后，还是坐在他的汽车上，恋爱中的女性会感到同样的幸福。文章作者端木正阳从多个角度来诠释幸福的含义，十分耐人回味，由于篇幅有限，今日我们刊登前半部分，以飨读者

　　什么是幸福？

　　汉语词典上解释说：“幸福，是一种持续时间较长的对生活的满足和感到对生活有巨大兴趣，并自然而然地希望持续久远的愉快心情，而非可以量化的物质。”

　　如果“幸福”也可以分类的话，可分为“典型幸福”和“非典型幸福”。所谓“典型幸福”，就是指从“洞房花烛夜、金榜题名时”等人生重大幸事、重要转机中获得的欢愉和满足。所谓“非典型幸福”，则是指从平常生活中感受的那些细碎的快乐和愉悦。生活中，很多人常常就把幸福完全理解成了“典型幸福”，却看不到“非典型幸福”，所以他们总是缺乏幸福感。

　　事实上，我们不可能经常遇到“典型幸福”，在人生的某个时段我们甚至会屡受挫折和磨难，所以仅靠“典型幸福”来感受幸福，难免会失望和沮丧。在更多的时候，在更大的程度上，我们的幸福感还是来自于平淡日子里的“非典型幸福”。但由于那些引发“非典型幸福”的事情太习以为常，太司空见惯，太微不足道，很多人渐渐就熟视无睹，感觉不到了，“如入芝兰之室，久而不闻其香”。

　　前捷克总统马萨里说：什么是幸福？这就是你有权走到中心广场上，放开嗓子高喊：“上帝啊，我们活得多差劲啊！”。贫嘴张大民的观点是“没事偷着乐”是幸福。几米说：“幸福就是牛排即将端上桌来的那一瞬间”。林林总总，不外乎盲人摸象般从各个侧面勾画了幸福的侧影。

　　幸福指数关键词

　　美国心理学家马斯洛提出“需要层次”论，人有五种需要，即生理的需要，安全的需要，归属和爱的需要，尊重的需要，自我实现的需要。这五种需要的满足即是幸福。幸福不单单是饱暖的满足，它是一种寄托，一种肯定，一种自我存在感的强烈体现，是一种厚重的成就感。

　　财富。金钱可以买来一定程度的幸福，比较富裕的人总是比较幸福。可一旦吃穿住的问题解决了，你多赚的每一元钱的意义就会越来越小。回顾以往的半个世纪，工业化国家的个人收入是翻着跟头地往上涨，但是幸福的档次却未见有何起色。此外，金钱可以买来社会地位和身份，而社会地位和身份又会使你自我感觉良好。因此那些另辟蹊径追求社会地位的人们，如科学家、演职人员，会对薪酬较低的工作乐而不疲。

　　贫贱夫妻百事哀，这理谁都懂。每月人均收入2000元的家庭，生活会比较幸福。低于2000元，就可能经常为钱的事

　　感觉紧张、窘迫。高于2000元，老婆要买

化妆品、高档东西，丈夫要出去找小姐、学坏，就会不幸福了。家里不很富有但又够用，就是最幸福的。

　　童心。众多国人对一些中老年人喜欢手舞足蹈、载歌载舞不理解，甚至斥之为“精神病”。这些人忽视了童心不泯能增加许许多多生活情趣。其实，只有童心不泯，青春才可常驻，爱情才可历久弥新，所以最好能保留多一点儿天真、单纯，多拥有一点儿爱好、好奇心，多玩一点游戏。不管是中年人还是老年人，在外尽管当“正人君子”，可回到家，大门一关就最好当大孩子。

　　欲望。欲望是幸福的敌人，知足者常乐。一项调查表明：不与别人比高低所带来的幸福是高收入所能够带来的幸福的5倍！每个人欲望的差别会导致幸福感受的差别，这说明了为什么大部分人在收入增加后仍然没有得到幸福。根据美国民意测验机构对过去20年中美国人“过好日子”需要什么样的物质条件的调查显示，日子过得越好的人开列的需求物品的清单越长，而他的“好日子”就越难以达到。

　　浪漫。也许有人碰上这样的提问：“工作、家务忙了一整天后，一家人为什么不去散散步呢？”会回答说：“我很累”。然而这些说“很累”的人过不了一会儿就垒起“四方城”来，甚至彻夜通宵打

麻将。可见，能否浪漫的关键在于是否拥有浪漫情怀。不要以为浪漫无边就是献花、跳舞，不要以为没有时间、没有钱就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是丰富多彩、多种多样的。

　　美貌。当科学家们让测试对象被人羡慕或夸赞他／她的外貌时，测试对象总是会感到非常陶醉和幸福：生活偏爱美貌之人。最诱人的脸蛋儿具有高度匀称、和谐的美。有证据表明，匀称反映了好的基因和健康的免疫系统。由此可见，漂亮的人还能由于更健康而更幸福。可不幸的是，研究表明，一般人都比较自卑：女人老是觉得自己太肥胖，男人老是觉得自己不强壮。

　　有事做。一个英国老妇人，在她病重自知时日无多的时候，写下了这样的诗句：“现在别怜悯我，永远也不要怜悯我：我将不再工作，永远永远不再工作……”很多人都有过失业或者没有事做的时候，这时他就会觉得日子过的很慢，生活十分空虚。有过这种经验都会知道，有事做不是不幸，而是一种幸福。

　　友谊。友谊是幸福的源泉。社会学家迪尔勒从印度加尔各答市的3个阶层（中产阶级、学生和贫民窟妓女）中抽查了83人，以2作为中立数，使用比例换算法来测量他们对生活的满意程度。结果发现：三种人之间没有本质区别。“我们认为，社会关系是主要原因。”迪尔勒指出，被剥削阶层满意程度高的具体领域主要有：家庭2．5分，朋友2．4分；贫民窟的居民打分则更高———可能是他们更能够得益于社会及亲友的支持和资助。

　　教育。教育可以使我们脱离无知和自卑，走向理智，有时可能与宗教产生冲突，但我发现很多受到良好教育的人往往能够将宗教科学化。

　　婚姻。已婚者比未婚者更幸福，这是全世界社会学家都同意的结论。在一项对超过3万名德国人的15年的追踪研究中，迪尔勒及同事发现，幸福的人们愿意结婚并保持良好的婚姻状态。那么，是不是每个人都可以通过结婚来得到幸福？德国的追踪研究证明是肯定的，其影响大约开始于“大喜日子”的一年前，而且至少也能持续到婚后的一整年。此后，大多数人的满意水平又退到了原先的程度。

　　但研究人员说，这个论断掩盖了一个事实：一桩好的姻缘可以有持久的正面影响；而那些原本就不幸的人们加上不幸的婚姻就会更加不幸。另外，你不能够在非婚同居中得益，这是因为非婚同居者缺乏法律保证，这正是他们不太幸福的原因。因为所有的研究数据都表明，人类没有安全感是不行的。

　　博爱。幸福与利他主义行为有密切联系。但人们目前还不清楚：是幸福的人爱行善，还是行善的人更幸福？美国经济学家詹姆斯·康诺最近做了一次有意思的实验。他召集一些学生回答调查问卷，并向一半学生支付了10美元的劳务费，另一半人分文未支。然后，他告诉领到钱的人，应与未领到钱的人一起花掉。结果发现，越是幸福的学生，越喜欢把钱拿出来让大家一起花掉；而那些特意表现得慷慨大方的人却没有什么幸福感觉，事实上，他们甚至还有点儿不愉快，因为他们所关注的是自己的个人成长和自我完善。康诺得出结论，某个慷慨大方的行为不能够使人们更幸福，个人善行的积累效果才能使人更加幸福。

　　年龄。老年人往往更加幸福。美国斯坦福大学的心理学教授劳拉·卡斯登森在一项研究实验中，选取年龄在18—94岁的184人，让他们当侍者，每天让他们当5次差，每次当差后让他们填一份情绪情感的问卷。结果显示，老年人填报积极情绪的次数与年轻人一样多，但是老年人填报消极情绪的概率却明显少于年轻人。卡斯登森指出，随着岁月的流逝，老年人逐渐学会了抓住使其幸福的事情，放弃那些容易产生麻烦和不幸的事情。看来，要学会享受幸福，人们不仅需要认识到自己可能拥有的一切，更重要的是还必须认识到永远不可能拥有的一切。

　　心态。一个人心态平衡时，免疫力、抵抗力、康复力全部达到最佳状态。古人提倡清淡虚无，就是这个道理。很多人挺有钱，但每天起来先想到的是股票跌了没有，谁想坑我，谈判的时候该怎么说，倒不如穷人生活得好。早晨醒了，提了个鸟笼子去什刹海遛遛，吃个油饼，晒晒太阳，心里舒坦，活得挺好。日本医学科学家做过实验，八对小白鼠原来分别关在八个笼子里，有自己的水、食物和配偶，后来“改革”了，它们要到公共的食堂里吃饭喝水，原来的小环境被打破了，争吃争喝不说，“搞对象”也要抢，都想找漂亮一点的，于是这组老鼠血压很快就升高了，有的还得了脑溢血。（上）《金地》（12H1）