你今天“排毒”了吗？

　　环境的污染、生活作息的不规律、烟酒的侵袭等等的原因，使当今人们的身体出现各种各样的问题。体内毒素积聚带来的皮肤问题、宿便等困扰着不少都市人，严重的还会引起体内器官的各种病症。近年来，排毒的概念逐步被越来越多的人所接受，排出体内积聚的毒素，提升自身免疫力，保持身体活力成为了大家新的健康追求。今天，你排毒了吗？

　　毒来自何方

　　现代人生活节奏紧张，工作压力不断增多，往往导致了生活节奏的不规律。早起晚睡、一日三餐不准时、一旦坐在餐桌旁又狼吞虎咽，身体消化系统无法规律地运作，不仅严重消耗胃、十二指肠等器官，而且也不利于体内毒素的排出。停留在体内的毒素随着时间的增加而不断积聚，最终作用在身体上。胃痛、十二指肠溃疡等疾病在人群中的发生率持续上升。

　　烟酒无益的评语相信大家都不陌生，但是烟酒仍然充斥在现代人的生活当中，不分男女老少，都深受烟酒的毒。香烟中的尼古丁、酒里的酒精不单对吸烟或者喝酒的人产生影响，而且周围的人也被迫吸入了二手烟。烟雾中的放松、酒醉里的痛快都只会让身体承受更多的折磨。

　　地球环境受到严重的破坏已是不争的事实，添加剂、化学农药等作用在食物的养殖和培育过程中，同时也使我们的土壤和饮用水受到污染。大气的臭氧层受到破坏，强烈的紫外线直接照射到我们身上，对皮肤的损害众所周知。除此以外，家居

装修带来的辐射、高温烹调带来的食物分子结构变异生产毒素等都存在于日常生活中。我们不管吃的、喝的，还是用的、抹的、住的，都可能从周遭环境中吸入了不可躲避的毒素，并在毒素积聚到一定程度时直接影响我们的健康。

　　怎样来排毒

　　排毒必不可少，但是怎样才能有效地排出我们身体内的毒素呢？

　　目前排毒的途径主要有三种，分别是体外排毒、体内排毒和手术排毒。体外排毒通常为大家熟悉的是通过排汗的方式来排出毒素，使用方法简单方便，最为大众消费者所欢迎。不过专家指出，利用排汗或者局部细胞表皮交换的方式来排毒功效有限，一般只能局部排毒，对于隐藏在血液里的毒素更是无能为力。

　　体内排毒则是借助药物或补品，促使肠道消化膜交换，并借助排便的方式把毒素排出体外。其中药品很多都含有泻药的成分或者含有大黄等中药，长期使用会使身体产生依赖性，从而破坏了身体原有的自我调节功能。补品一类使用起来见效比较慢，而且由于价格昂贵，并非一般消费者能够负担得起。

　　手术排毒运用的是医疗上的洗肠等方法，把大肠里的宿便、细菌、毒物全部冲洗出来，效果比较明显。但是价格十分高昂，即使具有这样的财力，专家也提醒大家，长期清洗大肠也很可能形成人为水洗的依赖性，并且一旦破坏了肠道里正常菌群的生态平衡，也会产生新的健康隐患。

　　安全地排毒

　　尽管排毒方式各式各样，选择安全的排毒方式还是至关重要。专门的排毒仪器出现，反映出企业已经看到市场的需求。

　　广州浪尖生物科技有限公司也是看到这个机会的企业之一，他们推出了伊莱雅SPA排毒仪，采用足下养生与细胞膜水通道理论相结合的方式进行排毒。生物理化的排毒过程既减免了对身体的损害，又能够使毒素通过毛孔不断地排出体外，兼顾了使用者的安全以及简便。细胞排毒的理论通过人体基本单位———细胞进行排毒，非但不会影响人体免疫系统的功能，而且促进新陈代谢，使大家能够安全、系统、全面、简便地排除身体内的毒素，让身体更健康地运行。

　　（紫／编制）