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大量流汗的情况下，进行有氧运动能达到比较理想的排毒减肥效果。如果您热衷于尝试新鲜事物，不妨来亲身感受一下38℃以上的环境中练习瑜伽的效果。这种名为“热力瑜伽”的新运动项目，根据人体的肌肉、韧带与肌腱的特点编排了26个伸展动作，因为身处高温中，血液循环加快，身体也变得柔软，不易受伤。那些平时缺乏锻炼或身体僵硬的初学者，也能零距离地亲近瑜伽这种时尚的运动。
星空瑜伽馆（延安路398号二轻大厦B楼5层7层）特惠推出的热力瑜伽卡（30次课程），不记名、不挂失，使用截止日期到2006年4月30日。全程由专业的瑜伽教练指导，是爱美女性美体塑身的不错选择。提货点限快报读者中心。
如果准备在家中练习，则需要备上瑜伽垫。别看东西小，但功能却相当实在。除了止滑和阻挡寒气，还能减少身体与地面接触的疼痛感，并能保护脊椎、背部、臂部、颈部等部位。这次特惠的瑜伽垫为PVC发泡材质，质地柔软，弹性佳。厚度为0.6厘米，宽为61厘米，长为173厘米。做普拉提、伏地挺身或仰卧起坐等运动时同样适用。
瑜伽垫：读者特惠价58元（市场价：98元）；热力瑜伽卡（30次课程）：读者特惠价750元（市场价：1500元左右）
(都市快报)
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