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饮酒对生命最大的威胁在于：一旦开始饮酒，很多人就会上瘾并不能自拔。醉过酒的人一定对酒醉的痛苦有所记忆，轻则头痛、恶心、呕吐，重则大病一场。急性酒精中毒，人们已司空见惯。而慢性中毒由于起病隐蔽，病情呈进行性变化，所以不易引起人们的重视。
■七类人最好别喝酒
1、肝炎病患者。酒精进入人体，对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地饮酒等于慢性自杀。
2、高血压、心脏病患者。酒精，一是兴奋大脑，使感情激动；二是使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡或者发生心律不齐、心跳加速等不良症状。
3、有痔疮者。其他如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒。
4、妊娠期妇女和儿童。孕妇如饮酒，会使胎儿产生酒精中毒症，易引起畸形和流产等现象。
5、生气、发怒或忧愁时。人在生气、发怒时面红耳赤、情绪激动，头昏脑胀、心跳加快，此时饮酒犹如火上加油，从而失去理智。忧郁、悲伤时，情绪沉闷、思虑伤心，此时饮酒会引起消化系统不良、新陈代谢紊乱而伤害身体。
6、车船、飞机驾驶员及高空作业者。对从事汽车驾驶、轮船驾驶和飞机驾驶的人员及高空作业人员都不宜饮酒。或者要特别注意饮酒的时间，因为这类人员的工作性质带有一定的危险性。
7、近视眼、青光眼病者。酒中含的甲醇，对视网膜有明显的毒副作用。另外，酒还能直接影响视网膜，阻碍视网膜产生感觉视色素，导致眼睛适应光线能力下降。
■喝酒不伤身有窍门
适量喝酒，有益于健康。专家提醒，有七种喝酒方式不伤身体。
第一，尽可能饮热酒。不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
第二，空腹时不要饮酒。一面饮酒一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
第三，不要多种酒混合饮。因为各种酒成分、含量不同，互相混杂会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
第四，饮酒后不要洗澡。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少、体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
第五，不要用药酒做宴会用酒。某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
第六，不要强劝别人饮酒。各人的情况不同，对酒的爱好、承受力不一样。如果强迫别人饮酒，不喝不礼貌，喝又有困难，往往容易出事，甚至丧命。
第七，不要让孩子饮酒。孩子处在生长发育阶段，口腔、食道黏膜细嫩，管壁浅薄，对各种异物刺激敏感。饮酒会导致消化不良，肝脏肿大，影响肝功能，损害大脑细胞。（邓红梅）
（Robby／编制）
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