发生地震时 如何自救？

　　大地震时不要急

　　破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这段时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速做出理智抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　人多先找藏身处

　　学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

　　远离危险区

　　如在街道上遇到

地震，应用手护住头部，迅速远离楼房跑到空地。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线。正在行驶的汽车和火车要停车。

　　被埋要保存体力

　　如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。