了解病症 减低发病

　　梁伟宣医生指出，虽然暂时仍未可在数字上看出心脏病有否年轻化，但鉴于其风险因素糖尿病、高胆固醇症等都有年轻化的趋势，故相信心脏病亦然，因此须由年轻时开始预防。患心脏病、曾经中风，或诊断患有周边动脉疾病的患者都是高危族，必须特别留意病症和身体状况。虽然年龄、性别和基因等风险因素无法改变，但可以通过防止心脏病、中风等方法来减低患病机会。可以改变之风险因素：1.妥善控制糖尿病、高血压、胆固醇过高等疾病。2.改变饮食习惯和定期做运动。3. 预防中央腹胖（即“大肚腩”）。4.完全戒酒或控制饮用 量。急性心肌梗塞症状：

　　1. 胸口如被大石压住般（俗称“心翳”），又或如感到被挤压、肿胀、疼痛等，且持续数分钟或以上。

　　2. 部分人会觉得胸至腹部不舒服，似是消化不良或胃痛般。

　　3. 左边前臂、肩膊、颈项至下颚位置如被压住般抽痛。

　　4. 在胸口不适时或之前，感到气促。

　　5. 冒冷汗，甚至想作呕，小部分患者亦会感头晕。