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每个下练习场里的人都对那满眼的小白球充满了“控制欲”，但上了TEE，它就不那么可爱了，因为你可能怎么使劲挥杆，直至抡到肌肉发酸，它还美美地躺在TEE上瞧着你一脸的急模样。所以要想把它远远送出去，听到那一声清脆的响声，你必须采取正确的姿势，并对着空气多练习。
握法对刚刚接触高尔夫球的人来说，首先要解决的是握杆问题，是高尔夫运动中最为
重要的基础。握杆影响着整个挥杆过程中各个部分的动作。
握杆最重要的是左手的姿势，最后的三个手指顶住球杆，千万不要握在掌心中。虎口要对着商标。右手小指稍扣住左手食指是重叠式握法，目前有90的人都采用这个方法，好处是手的感觉比较敏锐，击球时候容易打出技巧球。
右手小指充分扣住左手食指则是互锁式握法，适合手比较小、比较厚的人。或者是挥杆的杆头速度非常快的人，泰格·伍兹就采用这样的握法。站位和站姿
站位如何也同样影响到是否能够正确的挥杆。通常来说，最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。基本自我判断的标准是下颌与球杆倾斜的顶端在一个垂直面上。脊椎角度这
个角度是高尔夫瞄球姿势中最为重要的。站直时脊椎与地面的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从髋部前倾大概45度，在挥杆过程中要保持这个角度。后挥杆
开始后挥杆做得是否正确至关重要，而挥杆过程的节奏主要由后挥杆来奠定。后挥杆不应该动作过快，并在起杆、上杆、到达挥杆顶点几步有节奏地进行。送杆和收杆
送杆和收杆容易让人忽视，但是如果身体平稳，挥杆流畅，在送杆之前什么都做得尽善尽美，但送杆和收杆动作没有连贯下去的话，同样无法将球打好。如果送杆生硬，收杆刻意，那击球瞬间已然出错。特别注意的是，请不要抬头太早。
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