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放风筝是一项全身性的体育锻炼。放风筝时要动手、腕、肘、臂、腰、脚等人体各个部位，使全身得到锻炼。研究证明，放风筝确实对于多种疾病有治疗作用。如今在美国和加拿大等地，放风筝已经被视为一种“康复治疗”的手段。有益神经衰弱的康复：不少神经衰弱、失眠等精神性疾病的患者都从中取得了意想不到的康复效果。有的医学专家甚至将其称为“风筝康复疗法”。降低血压：从中医角度讲，放风筝可释放压抑的情绪，通过排除浊气，顺畅清气，使体内气息顺畅，从而起到降压作用。从西医角度说，放风筝时精神专注，可排
除杂念，心情放松，血压也就得以下降了。有益视力：近距离、长时间用眼引起眼球睫状肌紧张，是造成近视的主要原因。预防近视关键在于放松眼球睫状肌。放风筝时极目远眺，能调节眼部肌肉和神经，消除眼的疲劳，防治近视眼，达到保护视力的目的。预防颈椎病：白领人士经常伏案工作，久而久之颈椎病就会找上门，专家指出，每1—2小时改变颈部姿势，有助于预防颈椎病，放放风筝可以活动颈部紧张的肌肉，通过多方向活动头颈部，起到预防颈椎病的效果。但需要注意的是，许多老年人颈椎会有不同程度的骨质增生，甚至会压迫动脉，引起脑供血不足，放风筝需要长时间仰头，会加重供血不足。如果颈部活动过于剧烈，例如突然转头，还会造成损伤。因此提醒老年人如果已经确诊颈椎病或者脑供血不足，最好咨询医生的意见，运动时更要适可而止。(林大荣)
（金陵／编制）（来源：金羊网）
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