|
AC尼尔森调查报告称“习惯”为中国人决定睡眠安排的最主要因素
李晓晖
AC尼尔森日前发布的最新全球睡眠习惯调查报告显示，2/3的中国受访者午夜之后方才入睡，接近2/3的受访者早晨7点之前起床，“习惯”及“工作时间”成为影响中国人睡眠安
排的最主要因素。
2004年10月进行的AC尼尔森消费者信心调查访问了亚太区、欧洲和美国28个市场共14100位受访者，旨在调查消费者对本国经济的信心指数，研究其消费习惯和最关注的话题。
AC尼尔森调查显示，全球平均37%的受访者午夜之后入睡。40%的亚太地区受访者有相同习惯。其中，午夜后入睡的中国受访者比例为1/4，同样有1/4的受访者称在晚上10点-11点之间入睡，称在晚上11点-12点之间入睡的受访者人数最为众多（40%），只有1/10的受访者在晚上10点之前就已经就寝。“随着24小时昼夜服务的增多、全天候便利店重要性的逐步凸显，以及互联网的普及，如今受访者的就寝时间正逐渐被推迟。”AC尼尔森中国区董事长高恩分析说：“这一现象显示出一向有着‘日出而作、日落而息’习俗的中国人生活方式的转变。”“AC尼尔森的调查还表明，全球来看，20多岁的年轻人正成为夜生活的主力军，然而与美欧不同，亚太地区30岁以上的人群更倾向于在午夜之后入眠。”
另一方面，58%的中国受访者在早晨7点之前起床，32%的人在7-8点之间，7%宣称通常起床时间为7-8点，余下的3%则在9点之后。全球来看，60%的亚太地区和美国受访者以及50%的欧洲受访者7点之前起床。印度尼西亚为全球起床最早者，有91%的受访者称早晨7点之前起床，越南受访者紧随其后（88%）。在全球起床时间排名中，前10名中有5个国家来自亚洲，另外5个来自欧洲（见表2）。
中国台湾受访者平均起床时间最晚，有26%宣称在9点之后方才起床。另外，有13%的中国香港受访者9点后起床。“随着人们在事业与家庭投入时间上寻求平衡，人们非睡眠的时间正逐渐延长”，高恩继续谈到。“拥有奢侈的8小时睡眠时间或者提前就寝变得不再容易，人们对较少的睡眠时间已经逐渐适应，生物钟也随之调整。”
调查显示，62%的中国受访者认为“习惯”是最主要的因素，40%称“工作时间”决定睡眠安排。全球平均来看，一半以上的受访者认为“工作时间”和“习惯”为最主要因素。欧洲的受访者———特别是年轻人称“工作时间”（54%）比“习惯”（41%）更能影响他们的睡眠安排。美国和亚太区受访者则称“习惯”为影响睡眠安排的最主要因素，“工作时间”更大程度上影响到亚太区20-40岁受访者的睡眠安排。
（晓航／编制）（来源：金羊网）
| 
