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春节，亲友相聚本是一件高兴事儿，可人们在过节时过度欢聚和暴饮暴食往往容易打破常规的生活节奏，这就会由此引发一些“节日病”。“节日病”不是某一疾病的名称，而是节日期间多发病的统称。尤其是在春节长假期间，由于气温、环境、思想情绪、饮食规律、生活起居等各方面均与平时不同，使身体不能适应而出现了一系列异常反应。有关专家提醒，面对突发“节日病”，应学会一些基本应对常识。
1.呼吸道传染病
购物、娱乐等是节日不可缺少的活动，这就不可避免的要进出公共场所。冬季公共场所相对密闭，空气质量相对较低，加上节日期间人员流动频繁，极易造成呼吸道传染病的传播，甚至于引起暴发、流行。呼吸道传染病主要通过空气飞沫传播，因此人们在假日出行时要尽量少去人群聚集的公共场所，即使去也要尽量少待些时间。同时，如自己有呼吸道症状，要及时就诊，不要去公共场所，以免在抵抗力较弱时加重病情甚至传给别人，要多进行室外运动以提高免疫力。
2.酒精中毒
亲友相聚少不了推杯换盏，而不加节制地饮酒很可能引起酒精中毒。饮酒过多会因乙醇潴留而出现中毒症状。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，容易出现醉酒症状。酒精中毒的表现除了有恶心呕吐外，神经兴奋期患者表现出话多且言语不清，出现动作笨拙。中毒者进入昏睡期，一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声，这时需积极救治。如果因饮酒过量，导致狂躁症状，千万不能使用镇静剂，也不要用手指刺激咽部来催吐，因为这样会使腹内压增高，导致十二指肠内溶物逆流，从而引起急性胰腺炎。
3.糖尿病
春节期间能量摄入相应增多，这时候一定要严格控制进食的总量和种类，以防血糖升高；而且一定要注意控制饮酒，因为酒精会减少肝脏糖的生成和输出，这很容易引起低血糖。建议糖尿病患者在冬季应该适当增加户外运动，最好每天保持半个小时的中等运动量，例如较快的散步、慢跑等。可服用诺和龙类作用时间短的降糖药，在控制血糖的同时不易产生低血糖。另外，纪教授介绍说，千万不要因为节日期间饮食无度、饮酒增加而擅自改变药物的服用量，药量不当很容易引起低血糖。另外，根据国际上最新研究表明，糖尿病患者少量饮用红酒（每天100克左右），能减少心脑血管并发症的发病危险。
4.脑血管疾病
节日打牌输钱、通宵上网都可能使血压升高，诱发脑溢血。遇到这种情况，有条件的要先给病人量血压，脑出血时血压要比平时高，随着病情的加剧，血压还会升高。可以解开病人的衣领扣子。有备用药物的立刻吃下去，如已经不能吞服可把药化成水服下。不要盲目搬动病人，不能让病人的头位过高，可不用枕头平卧在床上，头偏向一侧，用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上，以利减少出血和降低颅内压。同时拨打120叫急救车，用担架将病人抬出，尽量不让病人走动。
5.心脏病
过度兴奋、激动都会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌，导致血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死，甚至造成猝死。不要轻易搬动病人，也不要摇晃病人，如果有心脏病史要马上服药，马上叫急救车。心脏病发病时间快，抢救要争分夺秒。在等待的过程里，可视情况给病人做按压，左前胸捶压，5至6秒一次，按压掌握力度要视病人的胖瘦而定。如果相对来说较胖就要用拳头捶打，如果瘦弱力度就要小一些，一些老人骨质较脆，不宜用力按压。高松青(观宇/编制)（来源：金羊网）
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